938
Калорий (ккал)
58.4
Белки, г
78.5
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
47%
Белки
78%
Жиры
131%
Углеводы
0%
💡 Совет: Калорийность свинины сильно зависит от части туши — лопатка жирнее вырезки.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина (лопатка) сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 325 г | 835.2 | 52 | 69.9 | 0 |
| 330 г | 848.1 | 52.8 | 71 | 0 |
| 335 г | 861 | 53.6 | 72 | 0 |
| 340 г | 873.8 | 54.4 | 73.1 | 0 |
| 345 г | 886.6 | 55.2 | 74.2 | 0 |
| 350 г | 899.5 | 56 | 75.2 | 0 |
| 355 г | 912.4 | 56.8 | 76.3 | 0 |
| 360 г | 925.2 | 57.6 | 77.4 | 0 |
| 365 г | 938 | 58.4 | 78.5 | 0 |
| 370 г | 950.9 | 59.2 | 79.5 | 0 |
| 375 г | 963.8 | 60 | 80.6 | 0 |
| 380 г | 976.6 | 60.8 | 81.7 | 0 |
| 385 г | 989.5 | 61.6 | 82.8 | 0 |
| 390 г | 1002.3 | 62.4 | 83.8 | 0 |
| 395 г | 1015.1 | 63.2 | 84.9 | 0 |
| 400 г | 1028 | 64 | 86 | 0 |
| 405 г | 1040.8 | 64.8 | 87.1 | 0 |
Другие значения — Свинина (лопатка) сырая
10 г — 25.7 ккал20 г — 51.4 ккал25 г — 64.2 ккал30 г — 77.1 ккал40 г — 102.8 ккал50 г — 128.5 ккал60 г — 154.2 ккал70 г — 179.9 ккал75 г — 192.8 ккал80 г — 205.6 ккал90 г — 231.3 ккал100 г — 257 ккал110 г — 282.7 ккал120 г — 308.4 ккал125 г — 321.2 ккал130 г — 334.1 ккал140 г — 359.8 ккал150 г — 385.5 ккал160 г — 411.2 ккал175 г — 449.8 ккал180 г — 462.6 ккал200 г — 514 ккал220 г — 565.4 ккал230 г — 591.1 ккал240 г — 616.8 ккал250 г — 642.5 ккал300 г — 771 ккал350 г — 899.5 ккал400 г — 1028 ккал450 г — 1156.5 ккал500 г — 1285 ккал