932.9
Калорий (ккал)
58.1
Белки, г
78
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
47%
Белки
77%
Жиры
130%
Углеводы
0%
💡 Совет: Калорийность свинины сильно зависит от части туши — лопатка жирнее вырезки.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина (лопатка) сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 323 г | 830.1 | 51.7 | 69.4 | 0 |
| 328 г | 843 | 52.5 | 70.5 | 0 |
| 333 г | 855.8 | 53.3 | 71.6 | 0 |
| 338 г | 868.7 | 54.1 | 72.7 | 0 |
| 343 г | 881.5 | 54.9 | 73.7 | 0 |
| 348 г | 894.4 | 55.7 | 74.8 | 0 |
| 353 г | 907.2 | 56.5 | 75.9 | 0 |
| 358 г | 920.1 | 57.3 | 77 | 0 |
| 363 г | 932.9 | 58.1 | 78 | 0 |
| 368 г | 945.8 | 58.9 | 79.1 | 0 |
| 373 г | 958.6 | 59.7 | 80.2 | 0 |
| 378 г | 971.5 | 60.5 | 81.3 | 0 |
| 383 г | 984.3 | 61.3 | 82.3 | 0 |
| 388 г | 997.2 | 62.1 | 83.4 | 0 |
| 393 г | 1010 | 62.9 | 84.5 | 0 |
| 398 г | 1022.9 | 63.7 | 85.6 | 0 |
| 403 г | 1035.7 | 64.5 | 86.6 | 0 |
Другие значения — Свинина (лопатка) сырая
10 г — 25.7 ккал20 г — 51.4 ккал25 г — 64.2 ккал30 г — 77.1 ккал40 г — 102.8 ккал50 г — 128.5 ккал60 г — 154.2 ккал70 г — 179.9 ккал75 г — 192.8 ккал80 г — 205.6 ккал90 г — 231.3 ккал100 г — 257 ккал110 г — 282.7 ккал120 г — 308.4 ккал125 г — 321.2 ккал130 г — 334.1 ккал140 г — 359.8 ккал150 г — 385.5 ккал160 г — 411.2 ккал175 г — 449.8 ккал180 г — 462.6 ккал200 г — 514 ккал220 г — 565.4 ккал230 г — 591.1 ккал240 г — 616.8 ккал250 г — 642.5 ккал300 г — 771 ккал350 г — 899.5 ккал400 г — 1028 ккал450 г — 1156.5 ккал500 г — 1285 ккал