930.3
Калорий (ккал)
57.9
Белки, г
77.8
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
47%
Белки
77%
Жиры
130%
Углеводы
0%
💡 Совет: Калорийность свинины сильно зависит от части туши — лопатка жирнее вырезки.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина (лопатка) сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 322 г | 827.5 | 51.5 | 69.2 | 0 |
| 327 г | 840.4 | 52.3 | 70.3 | 0 |
| 332 г | 853.2 | 53.1 | 71.4 | 0 |
| 337 г | 866.1 | 53.9 | 72.5 | 0 |
| 342 г | 878.9 | 54.7 | 73.5 | 0 |
| 347 г | 891.8 | 55.5 | 74.6 | 0 |
| 352 г | 904.6 | 56.3 | 75.7 | 0 |
| 357 г | 917.5 | 57.1 | 76.8 | 0 |
| 362 г | 930.3 | 57.9 | 77.8 | 0 |
| 367 г | 943.2 | 58.7 | 78.9 | 0 |
| 372 г | 956 | 59.5 | 80 | 0 |
| 377 г | 968.9 | 60.3 | 81.1 | 0 |
| 382 г | 981.7 | 61.1 | 82.1 | 0 |
| 387 г | 994.6 | 61.9 | 83.2 | 0 |
| 392 г | 1007.4 | 62.7 | 84.3 | 0 |
| 397 г | 1020.3 | 63.5 | 85.4 | 0 |
| 402 г | 1033.1 | 64.3 | 86.4 | 0 |
Другие значения — Свинина (лопатка) сырая
10 г — 25.7 ккал20 г — 51.4 ккал25 г — 64.2 ккал30 г — 77.1 ккал40 г — 102.8 ккал50 г — 128.5 ккал60 г — 154.2 ккал70 г — 179.9 ккал75 г — 192.8 ккал80 г — 205.6 ккал90 г — 231.3 ккал100 г — 257 ккал110 г — 282.7 ккал120 г — 308.4 ккал125 г — 321.2 ккал130 г — 334.1 ккал140 г — 359.8 ккал150 г — 385.5 ккал160 г — 411.2 ккал175 г — 449.8 ккал180 г — 462.6 ккал200 г — 514 ккал220 г — 565.4 ккал230 г — 591.1 ккал240 г — 616.8 ккал250 г — 642.5 ккал300 г — 771 ккал350 г — 899.5 ккал400 г — 1028 ккал450 г — 1156.5 ккал500 г — 1285 ккал