896.9
Калорий (ккал)
55.8
Белки, г
75
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
45%
Белки
74%
Жиры
125%
Углеводы
0%
💡 Совет: Калорийность свинины сильно зависит от части туши — лопатка жирнее вырезки.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина (лопатка) сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 309 г | 794.1 | 49.4 | 66.4 | 0 |
| 314 г | 807 | 50.2 | 67.5 | 0 |
| 319 г | 819.8 | 51 | 68.6 | 0 |
| 324 г | 832.7 | 51.8 | 69.7 | 0 |
| 329 г | 845.5 | 52.6 | 70.7 | 0 |
| 334 г | 858.4 | 53.4 | 71.8 | 0 |
| 339 г | 871.2 | 54.2 | 72.9 | 0 |
| 344 г | 884.1 | 55 | 74 | 0 |
| 349 г | 896.9 | 55.8 | 75 | 0 |
| 354 г | 909.8 | 56.6 | 76.1 | 0 |
| 359 г | 922.6 | 57.4 | 77.2 | 0 |
| 364 г | 935.5 | 58.2 | 78.3 | 0 |
| 369 г | 948.3 | 59 | 79.3 | 0 |
| 374 г | 961.2 | 59.8 | 80.4 | 0 |
| 379 г | 974 | 60.6 | 81.5 | 0 |
| 384 г | 986.9 | 61.4 | 82.6 | 0 |
| 389 г | 999.7 | 62.2 | 83.6 | 0 |
Другие значения — Свинина (лопатка) сырая
10 г — 25.7 ккал20 г — 51.4 ккал25 г — 64.2 ккал30 г — 77.1 ккал40 г — 102.8 ккал50 г — 128.5 ккал60 г — 154.2 ккал70 г — 179.9 ккал75 г — 192.8 ккал80 г — 205.6 ккал90 г — 231.3 ккал100 г — 257 ккал110 г — 282.7 ккал120 г — 308.4 ккал125 г — 321.2 ккал130 г — 334.1 ккал140 г — 359.8 ккал150 г — 385.5 ккал160 г — 411.2 ккал175 г — 449.8 ккал180 г — 462.6 ккал200 г — 514 ккал220 г — 565.4 ккал230 г — 591.1 ккал240 г — 616.8 ккал250 г — 642.5 ккал300 г — 771 ккал350 г — 899.5 ккал400 г — 1028 ккал450 г — 1156.5 ккал500 г — 1285 ккал