781.3
Калорий (ккал)
48.6
Белки, г
65.4
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
39%
Белки
65%
Жиры
109%
Углеводы
0%
💡 Совет: Калорийность свинины сильно зависит от части туши — лопатка жирнее вырезки.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина (лопатка) сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 264 г | 678.5 | 42.2 | 56.8 | 0 |
| 269 г | 691.3 | 43 | 57.8 | 0 |
| 274 г | 704.2 | 43.8 | 58.9 | 0 |
| 279 г | 717 | 44.6 | 60 | 0 |
| 284 г | 729.9 | 45.4 | 61.1 | 0 |
| 289 г | 742.7 | 46.2 | 62.1 | 0 |
| 294 г | 755.6 | 47 | 63.2 | 0 |
| 299 г | 768.4 | 47.8 | 64.3 | 0 |
| 304 г | 781.3 | 48.6 | 65.4 | 0 |
| 309 г | 794.1 | 49.4 | 66.4 | 0 |
| 314 г | 807 | 50.2 | 67.5 | 0 |
| 319 г | 819.8 | 51 | 68.6 | 0 |
| 324 г | 832.7 | 51.8 | 69.7 | 0 |
| 329 г | 845.5 | 52.6 | 70.7 | 0 |
| 334 г | 858.4 | 53.4 | 71.8 | 0 |
| 339 г | 871.2 | 54.2 | 72.9 | 0 |
| 344 г | 884.1 | 55 | 74 | 0 |
Другие значения — Свинина (лопатка) сырая
10 г — 25.7 ккал20 г — 51.4 ккал25 г — 64.2 ккал30 г — 77.1 ккал40 г — 102.8 ккал50 г — 128.5 ккал60 г — 154.2 ккал70 г — 179.9 ккал75 г — 192.8 ккал80 г — 205.6 ккал90 г — 231.3 ккал100 г — 257 ккал110 г — 282.7 ккал120 г — 308.4 ккал125 г — 321.2 ккал130 г — 334.1 ккал140 г — 359.8 ккал150 г — 385.5 ккал160 г — 411.2 ккал175 г — 449.8 ккал180 г — 462.6 ккал200 г — 514 ккал220 г — 565.4 ккал230 г — 591.1 ккал240 г — 616.8 ккал250 г — 642.5 ккал300 г — 771 ккал350 г — 899.5 ккал400 г — 1028 ккал450 г — 1156.5 ккал500 г — 1285 ккал