773.6
Калорий (ккал)
48.2
Белки, г
64.7
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
39%
Белки
64%
Жиры
108%
Углеводы
0%
💡 Совет: Калорийность свинины сильно зависит от части туши — лопатка жирнее вырезки.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина (лопатка) сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 261 г | 670.8 | 41.8 | 56.1 | 0 |
| 266 г | 683.6 | 42.6 | 57.2 | 0 |
| 271 г | 696.5 | 43.4 | 58.3 | 0 |
| 276 г | 709.3 | 44.2 | 59.3 | 0 |
| 281 г | 722.2 | 45 | 60.4 | 0 |
| 286 г | 735 | 45.8 | 61.5 | 0 |
| 291 г | 747.9 | 46.6 | 62.6 | 0 |
| 296 г | 760.7 | 47.4 | 63.6 | 0 |
| 301 г | 773.6 | 48.2 | 64.7 | 0 |
| 306 г | 786.4 | 49 | 65.8 | 0 |
| 311 г | 799.3 | 49.8 | 66.9 | 0 |
| 316 г | 812.1 | 50.6 | 67.9 | 0 |
| 321 г | 825 | 51.4 | 69 | 0 |
| 326 г | 837.8 | 52.2 | 70.1 | 0 |
| 331 г | 850.7 | 53 | 71.2 | 0 |
| 336 г | 863.5 | 53.8 | 72.2 | 0 |
| 341 г | 876.4 | 54.6 | 73.3 | 0 |
Другие значения — Свинина (лопатка) сырая
10 г — 25.7 ккал20 г — 51.4 ккал25 г — 64.2 ккал30 г — 77.1 ккал40 г — 102.8 ккал50 г — 128.5 ккал60 г — 154.2 ккал70 г — 179.9 ккал75 г — 192.8 ккал80 г — 205.6 ккал90 г — 231.3 ккал100 г — 257 ккал110 г — 282.7 ккал120 г — 308.4 ккал125 г — 321.2 ккал130 г — 334.1 ккал140 г — 359.8 ккал150 г — 385.5 ккал160 г — 411.2 ккал175 г — 449.8 ккал180 г — 462.6 ккал200 г — 514 ккал220 г — 565.4 ккал230 г — 591.1 ккал240 г — 616.8 ккал250 г — 642.5 ккал300 г — 771 ккал350 г — 899.5 ккал400 г — 1028 ккал450 г — 1156.5 ккал500 г — 1285 ккал