740.2
Калорий (ккал)
46.1
Белки, г
61.9
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
37%
Белки
61%
Жиры
103%
Углеводы
0%
💡 Совет: Калорийность свинины сильно зависит от части туши — лопатка жирнее вырезки.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина (лопатка) сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 248 г | 637.4 | 39.7 | 53.3 | 0 |
| 253 г | 650.2 | 40.5 | 54.4 | 0 |
| 258 г | 663.1 | 41.3 | 55.5 | 0 |
| 263 г | 675.9 | 42.1 | 56.5 | 0 |
| 268 г | 688.8 | 42.9 | 57.6 | 0 |
| 273 г | 701.6 | 43.7 | 58.7 | 0 |
| 278 г | 714.5 | 44.5 | 59.8 | 0 |
| 283 г | 727.3 | 45.3 | 60.8 | 0 |
| 288 г | 740.2 | 46.1 | 61.9 | 0 |
| 293 г | 753 | 46.9 | 63 | 0 |
| 298 г | 765.9 | 47.7 | 64.1 | 0 |
| 303 г | 778.7 | 48.5 | 65.1 | 0 |
| 308 г | 791.6 | 49.3 | 66.2 | 0 |
| 313 г | 804.4 | 50.1 | 67.3 | 0 |
| 318 г | 817.3 | 50.9 | 68.4 | 0 |
| 323 г | 830.1 | 51.7 | 69.4 | 0 |
| 328 г | 843 | 52.5 | 70.5 | 0 |
Другие значения — Свинина (лопатка) сырая
10 г — 25.7 ккал20 г — 51.4 ккал25 г — 64.2 ккал30 г — 77.1 ккал40 г — 102.8 ккал50 г — 128.5 ккал60 г — 154.2 ккал70 г — 179.9 ккал75 г — 192.8 ккал80 г — 205.6 ккал90 г — 231.3 ккал100 г — 257 ккал110 г — 282.7 ккал120 г — 308.4 ккал125 г — 321.2 ккал130 г — 334.1 ккал140 г — 359.8 ккал150 г — 385.5 ккал160 г — 411.2 ккал175 г — 449.8 ккал180 г — 462.6 ккал200 г — 514 ккал220 г — 565.4 ккал230 г — 591.1 ккал240 г — 616.8 ккал250 г — 642.5 ккал300 г — 771 ккал350 г — 899.5 ккал400 г — 1028 ккал450 г — 1156.5 ккал500 г — 1285 ккал