606.5
Калорий (ккал)
37.8
Белки, г
50.7
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
30%
Белки
50%
Жиры
85%
Углеводы
0%
💡 Совет: Калорийность свинины сильно зависит от части туши — лопатка жирнее вырезки.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Свинина (лопатка) сырая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 196 г | 503.7 | 31.4 | 42.1 | 0 |
| 201 г | 516.6 | 32.2 | 43.2 | 0 |
| 206 г | 529.4 | 33 | 44.3 | 0 |
| 211 г | 542.3 | 33.8 | 45.4 | 0 |
| 216 г | 555.1 | 34.6 | 46.4 | 0 |
| 221 г | 568 | 35.4 | 47.5 | 0 |
| 226 г | 580.8 | 36.2 | 48.6 | 0 |
| 231 г | 593.7 | 37 | 49.7 | 0 |
| 236 г | 606.5 | 37.8 | 50.7 | 0 |
| 241 г | 619.4 | 38.6 | 51.8 | 0 |
| 246 г | 632.2 | 39.4 | 52.9 | 0 |
| 251 г | 645.1 | 40.2 | 54 | 0 |
| 256 г | 657.9 | 41 | 55 | 0 |
| 261 г | 670.8 | 41.8 | 56.1 | 0 |
| 266 г | 683.6 | 42.6 | 57.2 | 0 |
| 271 г | 696.5 | 43.4 | 58.3 | 0 |
| 276 г | 709.3 | 44.2 | 59.3 | 0 |
Другие значения — Свинина (лопатка) сырая
10 г — 25.7 ккал20 г — 51.4 ккал25 г — 64.2 ккал30 г — 77.1 ккал40 г — 102.8 ккал50 г — 128.5 ккал60 г — 154.2 ккал70 г — 179.9 ккал75 г — 192.8 ккал80 г — 205.6 ккал90 г — 231.3 ккал100 г — 257 ккал110 г — 282.7 ккал120 г — 308.4 ккал125 г — 321.2 ккал130 г — 334.1 ккал140 г — 359.8 ккал150 г — 385.5 ккал160 г — 411.2 ккал175 г — 449.8 ккал180 г — 462.6 ккал200 г — 514 ккал220 г — 565.4 ккал230 г — 591.1 ккал240 г — 616.8 ккал250 г — 642.5 ккал300 г — 771 ккал350 г — 899.5 ккал400 г — 1028 ккал450 г — 1156.5 ккал500 г — 1285 ккал