🥩 Свинина (лопатка) сырая — калорийность и БЖУ

На 100г: 257 ккал · Б 16.0г · Ж 21.5г · У 0.0г

Главная → Свинина (лопатка) сырая
257 Ккал / 100г
16.0 Белки, г
21.5 Жиры, г
0.0 Углеводы, г
💡 Калорийность свинины сильно зависит от части туши — лопатка жирнее вырезки.
🔢 Быстрый расчёт

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Калорийность свинины сырой по граммам
10 г — 25.7 ккал20 г — 51.4 ккал25 г — 64.2 ккал30 г — 77.1 ккал40 г — 102.8 ккал50 г — 128.5 ккал60 г — 154.2 ккал70 г — 179.9 ккал75 г — 192.8 ккал80 г — 205.6 ккал90 г — 231.3 ккал100 г — 257 ккал110 г — 282.7 ккал120 г — 308.4 ккал125 г — 321.2 ккал130 г — 334.1 ккал140 г — 359.8 ккал150 г — 385.5 ккал160 г — 411.2 ккал175 г — 449.8 ккал180 г — 462.6 ккал200 г — 514 ккал220 г — 565.4 ккал230 г — 591.1 ккал240 г — 616.8 ккал250 г — 642.5 ккал300 г — 771 ккал350 г — 899.5 ккал400 г — 1028 ккал450 г — 1156.5 ккал500 г — 1285 ккал
📦 Стандартные порции
Порция 50г — 128.5 ккалПорция 100г — 257 ккалПорция 150г — 385.5 ккалПорция 200г — 514 ккалПорция 250г — 642.5 ккалПорция 300г — 771 ккалПорция 400г — 1028 ккалПорция 500г — 1285 ккал
📚 Полезные разделы
⚖️ Сравнения продуктов 🥗 Низкокалорийные продукты 💪 Высокобелковые продукты 📉 Продукты для похудения 📊 Таблица БЖУ всех продуктов