🧀 Творог 5% vs 🧀 Творог 18%

Сравнение калорийности и БЖУ на 100г

Главная → Сравнения → Творог 5% vs Творог 18%
✓ Меньше калорий
🧀 Творог 5%
121
ккал / 100г
Б: 17.2г · Ж: 5.0г · У: 1.8г
VS
🧀 Творог 18%
232
ккал / 100г
Б: 14.0г · Ж: 18.0г · У: 2.8г
Подробное сравнение
ПоказательТворог 5%Творог 18%
Калории (ккал) 121 232
Белки (г) 17.2 14.0
Жиры (г) 5.0 18.0
Углеводы (г) 1.8 2.8
💡 Вывод: Творог 5% менее калорийна на 111 ккал/100г. Творог 5% содержит больше белка на 3.2г/100г. Творог 5% — отличный источник казеина, медленного белка. Идеален на ночь.
🔢 Рассчитать для нужного веса

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Другие сравнения
Гречка сырая vs Рис белый сыройГречка варёная vs Рис белый варёныйГречка сырая vs Овсянка сыраяКуриная грудка сырая vs Говядина сыраяКуриная грудка сырая vs Индейка грудка сыраяГовядина сырая vs Свинина (лопатка) сыраяЛосось сырой vs Треска сыраяЛосось сырой vs Скумбрия свежаяТворог обезжиренный 0% vs Творог 5%Молоко 2.5% vs Кефир 2.5%Молоко 2.5% vs Молоко 3.6%