🥛 Молоко 2.5% vs 🥛 Кефир 2.5%

Сравнение калорийности и БЖУ на 100г

Главная → Сравнения → Молоко 2.5% vs Кефир 2.5%
✓ Меньше калорий
🥛 Молоко 2.5%
52
ккал / 100г
Б: 2.9г · Ж: 2.5г · У: 4.7г
VS
🥛 Кефир 2.5%
53
ккал / 100г
Б: 2.9г · Ж: 2.5г · У: 4.0г
Подробное сравнение
ПоказательМолоко 2.5%Кефир 2.5%
Калории (ккал) 52 53
Белки (г) 2.9 2.9
Жиры (г) 2.5 2.5
Углеводы (г) 4.7 4.0
💡 Вывод: Молоко 2.5% менее калорийна на 1 ккал/100г. Кефир 2.5% содержит больше белка . Молоко 2.5% — оптимальный баланс жирности и питательных веществ.
🔢 Рассчитать для нужного веса

Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей

Другие сравнения
Гречка сырая vs Рис белый сыройГречка варёная vs Рис белый варёныйГречка сырая vs Овсянка сыраяКуриная грудка сырая vs Говядина сыраяКуриная грудка сырая vs Индейка грудка сыраяГовядина сырая vs Свинина (лопатка) сыраяЛосось сырой vs Треска сыраяЛосось сырой vs Скумбрия свежаяТворог обезжиренный 0% vs Творог 5%Творог 5% vs Творог 18%Молоко 2.5% vs Молоко 3.6%