🍗 Куриная грудка сырая
113
ккал / 100г
Б: 23.6г · Ж: 1.9г · У: 0.4г
VS
✓ Меньше калорий
🍗 Индейка грудка сырая
84
ккал / 100г
Б: 19.2г · Ж: 0.7г · У: 0.0г
Подробное сравнение
| Показатель | Куриная грудка сырая | Индейка грудка сырая |
|---|---|---|
| Калории (ккал) | 113 | 84 |
| Белки (г) | 23.6 | 19.2 |
| Жиры (г) | 1.9 | 0.7 |
| Углеводы (г) | 0.4 | 0.0 |
💡 Вывод: Индейка грудка сырая менее калорийна на 29 ккал/100г.
Куриная грудка сырая содержит больше белка на 4.4г/100г.
Куриная грудка — лучший источник нежирного белка для спортсменов.
🔢 Рассчитать для нужного веса
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Другие сравнения
Гречка сырая vs Рис белый сыройГречка варёная vs Рис белый варёныйГречка сырая vs Овсянка сыраяКуриная грудка сырая vs Говядина сыраяГовядина сырая vs Свинина (лопатка) сыраяЛосось сырой vs Треска сыраяЛосось сырой vs Скумбрия свежаяТворог обезжиренный 0% vs Творог 5%Творог 5% vs Творог 18%Молоко 2.5% vs Кефир 2.5%Молоко 2.5% vs Молоко 3.6%