Сколько
Ккал
Главная
Все значения
🍊 Сок апельсиновый 410 мл —
сколько калорий?
410 мл = 426.4 г · БЖУ и % суточной нормы
Главная
→
Сок апельсиновый
→ 410 мл
191.9
Калорий (ккал)
426.4
Грамм
3
Белки, г
0.9
Жиры, г
44.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
10%
Белки
4%
Жиры
2%
Углеводы
18%
💡 Совет:
Стакан сока 250мл = 113 ккал. Лучше съесть целый апельсин — меньше сахара, больше клетчатки.
🔢 Свой расчёт в граммах
Гречка сырая
Гречка варёная
Рис белый сырой
Рис белый варёный
Овсянка сырая
Овсянка варёная (на воде)
Пшено сырое
Перловка сырая
Булгур сырой
Кускус сырой
Манная крупа
Кукурузная крупа
Чечевица сырая
Чечевица варёная
Горох сухой
Фасоль сухая
Нут сухой
Куриная грудка сырая
Куриная грудка варёная
Куриное бедро сырое
Говядина сырая
Свинина (лопатка) сырая
Индейка грудка сырая
Лосось сырой
Треска сырая
Тунец консервированный
Сельдь свежая
Креветки варёные
Молоко 2.5%
Кефир 2.5%
Творог 5%
Творог обезжиренный 0%
Сметана 15%
Сыр твёрдый (Гауда)
Йогурт натуральный 3.2%
Яйцо куриное
Яичный белок
Яичный желток
Картофель сырой
Картофель варёный
Морковь сырая
Огурец
Помидор
Капуста белокочанная
Брокколи
Лук репчатый
Чеснок
Перец болгарский
Баклажан
Кабачок
Свёкла сырая
Яблоко
Банан
Апельсин
Виноград
Груша
Клубника
Черника
Арбуз
Манго
Миндаль
Грецкий орех
Арахис
Семена подсолнечника
Кунжут
Масло подсолнечное
Масло оливковое
Масло сливочное
Сахар
Мёд
Шоколад горький 70%
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный белый
Макароны сырые
Говядина варёная
Свинина варёная
Печень куриная
Печень говяжья
Колбаса варёная (Докторская)
Сосиска молочная
Курица жареная (без кожи)
Скумбрия свежая
Карп свежий
Минтай
Икра лососевая (красная)
Крабовые палочки
Молоко 3.6%
Молоко обезжиренное 0.1%
Творог 18%
Сметана 20%
Сыр моцарелла
Сыр сулугуни
Сгущённое молоко
Кефир обезжиренный 0%
Кофе чёрный (без сахара)
Чай чёрный (без сахара)
Сок апельсиновый
Пиво светлое (4.5%)
Вино красное сухое
Шампиньоны
Кукуруза консервированная
Зелёный горошек консервированный
Тыква
Шпинат
Авокадо
Лимон
Киви
Ананас
Вишня
Малина
Смородина чёрная
Чернослив сушёный
Изюм
Фисташки
Кешью
Фундук
Семена чиа
Рис коричневый (бурый)
Киноа
Борщ домашний
Щи из свежей капусты
Плов с бараниной
Пельмени варёные
Омлет из 2 яиц (без масла)
Блины на молоке
Чипсы картофельные
Шоколад молочный
Мороженое пломбир
Печенье овсяное
Хлебцы ржаные
Майонез классический 67%
Кетчуп томатный
Протеин сывороточный
Макароны варёные
Считать →
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сок апельсиновый калорийность по мл
Мл
Граммы
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
360 мл
374.4 г
168.5
2.6
0.7
38.9
370 мл
384.8 г
173.2
2.7
0.8
40
380 мл
395.2 г
177.8
2.8
0.8
41.1
390 мл
405.6 г
182.5
2.8
0.8
42.2
400 мл
416 г
187.2
2.9
0.8
43.3
410 мл
426.4 г
191.9
3
0.9
44.3
420 мл
436.8 г
196.6
3.1
0.9
45.4
430 мл
447.2 г
201.2
3.1
0.9
46.5
440 мл
457.6 г
205.9
3.2
0.9
47.6
450 мл
468 г
210.6
3.3
0.9
48.7
460 мл
478.4 г
215.3
3.3
1
49.8
Популярные объёмы
50 мл — 23.4 ккал
100 мл — 46.8 ккал
150 мл — 70.2 ккал
200 мл — 93.6 ккал
250 мл — 117 ккал
300 мл — 140.4 ккал
400 мл — 187.2 ккал
500 мл — 234 ккал