231
Калорий (ккал)
5.2
Белки, г
2.1
Жиры, г
60.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
12%
Белки
7%
Жиры
4%
Углеводы
24%
💡 Совет: Чёрная смородина — рекордсмен по витамину C: 200мг на 100г.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Смородина чёрная калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 485 г | 213.4 | 4.8 | 1.9 | 55.8 |
| 490 г | 215.6 | 4.9 | 2 | 56.4 |
| 495 г | 217.8 | 5 | 2 | 56.9 |
| 500 г | 220 | 5 | 2 | 57.5 |
| 525 г | 231 | 5.2 | 2.1 | 60.4 |
Другие значения — Смородина чёрная
10 г — 4.4 ккал20 г — 8.8 ккал25 г — 11 ккал30 г — 13.2 ккал40 г — 17.6 ккал50 г — 22 ккал60 г — 26.4 ккал70 г — 30.8 ккал75 г — 33 ккал80 г — 35.2 ккал90 г — 39.6 ккал100 г — 44 ккал110 г — 48.4 ккал120 г — 52.8 ккал125 г — 55 ккал130 г — 57.2 ккал140 г — 61.6 ккал150 г — 66 ккал160 г — 70.4 ккал175 г — 77 ккал180 г — 79.2 ккал200 г — 88 ккал220 г — 96.8 ккал230 г — 101.2 ккал240 г — 105.6 ккал250 г — 110 ккал300 г — 132 ккал350 г — 154 ккал400 г — 176 ккал450 г — 198 ккал500 г — 220 ккал