1050.6
Калорий (ккал)
14.4
Белки, г
103
Жиры, г
16.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
53%
Белки
19%
Жиры
172%
Углеводы
7%
💡 Совет: Сметана 20% — традиционная заправка к борщу и блинам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сметана 20% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 475 г | 969 | 13.3 | 95 | 15.2 |
| 480 г | 979.2 | 13.4 | 96 | 15.4 |
| 485 г | 989.4 | 13.6 | 97 | 15.5 |
| 490 г | 999.6 | 13.7 | 98 | 15.7 |
| 495 г | 1009.8 | 13.9 | 99 | 15.8 |
| 500 г | 1020 | 14 | 100 | 16 |
| 515 г | 1050.6 | 14.4 | 103 | 16.5 |
Другие значения — Сметана 20%
10 г — 20.4 ккал20 г — 40.8 ккал25 г — 51 ккал30 г — 61.2 ккал40 г — 81.6 ккал50 г — 102 ккал60 г — 122.4 ккал70 г — 142.8 ккал75 г — 153 ккал80 г — 163.2 ккал90 г — 183.6 ккал100 г — 204 ккал110 г — 224.4 ккал120 г — 244.8 ккал125 г — 255 ккал130 г — 265.2 ккал140 г — 285.6 ккал150 г — 306 ккал160 г — 326.4 ккал175 г — 357 ккал180 г — 367.2 ккал200 г — 408 ккал220 г — 448.8 ккал230 г — 469.2 ккал240 г — 489.6 ккал250 г — 510 ккал300 г — 612 ккал350 г — 714 ккал400 г — 816 ккал450 г — 918 ккал500 г — 1020 ккал