89.8
Калорий (ккал)
1.2
Белки, г
8.8
Жиры, г
1.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
2%
Жиры
15%
Углеводы
1%
💡 Совет: Сметана 20% — традиционная заправка к борщу и блинам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сметана 20% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 36 г | 73.4 | 1 | 7.2 | 1.2 |
| 37 г | 75.5 | 1 | 7.4 | 1.2 |
| 38 г | 77.5 | 1.1 | 7.6 | 1.2 |
| 39 г | 79.6 | 1.1 | 7.8 | 1.2 |
| 40 г | 81.6 | 1.1 | 8 | 1.3 |
| 41 г | 83.6 | 1.1 | 8.2 | 1.3 |
| 42 г | 85.7 | 1.2 | 8.4 | 1.3 |
| 43 г | 87.7 | 1.2 | 8.6 | 1.4 |
| 44 г | 89.8 | 1.2 | 8.8 | 1.4 |
| 45 г | 91.8 | 1.3 | 9 | 1.4 |
| 46 г | 93.8 | 1.3 | 9.2 | 1.5 |
| 47 г | 95.9 | 1.3 | 9.4 | 1.5 |
| 48 г | 97.9 | 1.3 | 9.6 | 1.5 |
| 49 г | 100 | 1.4 | 9.8 | 1.6 |
| 50 г | 102 | 1.4 | 10 | 1.6 |
| 51 г | 104 | 1.4 | 10.2 | 1.6 |
| 52 г | 106.1 | 1.5 | 10.4 | 1.7 |
Другие значения — Сметана 20%
10 г — 20.4 ккал20 г — 40.8 ккал25 г — 51 ккал30 г — 61.2 ккал40 г — 81.6 ккал50 г — 102 ккал60 г — 122.4 ккал70 г — 142.8 ккал75 г — 153 ккал80 г — 163.2 ккал90 г — 183.6 ккал100 г — 204 ккал110 г — 224.4 ккал120 г — 244.8 ккал125 г — 255 ккал130 г — 265.2 ккал140 г — 285.6 ккал150 г — 306 ккал160 г — 326.4 ккал175 г — 357 ккал180 г — 367.2 ккал200 г — 408 ккал220 г — 448.8 ккал230 г — 469.2 ккал240 г — 489.6 ккал250 г — 510 ккал300 г — 612 ккал350 г — 714 ккал400 г — 816 ккал450 г — 918 ккал500 г — 1020 ккал