709.9
Калорий (ккал)
9.7
Белки, г
69.6
Жиры, г
11.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
35%
Белки
13%
Жиры
116%
Углеводы
4%
💡 Совет: Сметана 20% — традиционная заправка к борщу и блинам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сметана 20% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 308 г | 628.3 | 8.6 | 61.6 | 9.9 |
| 313 г | 638.5 | 8.8 | 62.6 | 10 |
| 318 г | 648.7 | 8.9 | 63.6 | 10.2 |
| 323 г | 658.9 | 9 | 64.6 | 10.3 |
| 328 г | 669.1 | 9.2 | 65.6 | 10.5 |
| 333 г | 679.3 | 9.3 | 66.6 | 10.7 |
| 338 г | 689.5 | 9.5 | 67.6 | 10.8 |
| 343 г | 699.7 | 9.6 | 68.6 | 11 |
| 348 г | 709.9 | 9.7 | 69.6 | 11.1 |
| 353 г | 720.1 | 9.9 | 70.6 | 11.3 |
| 358 г | 730.3 | 10 | 71.6 | 11.5 |
| 363 г | 740.5 | 10.2 | 72.6 | 11.6 |
| 368 г | 750.7 | 10.3 | 73.6 | 11.8 |
| 373 г | 760.9 | 10.4 | 74.6 | 11.9 |
| 378 г | 771.1 | 10.6 | 75.6 | 12.1 |
| 383 г | 781.3 | 10.7 | 76.6 | 12.3 |
| 388 г | 791.5 | 10.9 | 77.6 | 12.4 |
Другие значения — Сметана 20%
10 г — 20.4 ккал20 г — 40.8 ккал25 г — 51 ккал30 г — 61.2 ккал40 г — 81.6 ккал50 г — 102 ккал60 г — 122.4 ккал70 г — 142.8 ккал75 г — 153 ккал80 г — 163.2 ккал90 г — 183.6 ккал100 г — 204 ккал110 г — 224.4 ккал120 г — 244.8 ккал125 г — 255 ккал130 г — 265.2 ккал140 г — 285.6 ккал150 г — 306 ккал160 г — 326.4 ккал175 г — 357 ккал180 г — 367.2 ккал200 г — 408 ккал220 г — 448.8 ккал230 г — 469.2 ккал240 г — 489.6 ккал250 г — 510 ккал300 г — 612 ккал350 г — 714 ккал400 г — 816 ккал450 г — 918 ккал500 г — 1020 ккал