522.2
Калорий (ккал)
7.2
Белки, г
51.2
Жиры, г
8.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
26%
Белки
10%
Жиры
85%
Углеводы
3%
💡 Совет: Сметана 20% — традиционная заправка к борщу и блинам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сметана 20% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 216 г | 440.6 | 6 | 43.2 | 6.9 |
| 221 г | 450.8 | 6.2 | 44.2 | 7.1 |
| 226 г | 461 | 6.3 | 45.2 | 7.2 |
| 231 г | 471.2 | 6.5 | 46.2 | 7.4 |
| 236 г | 481.4 | 6.6 | 47.2 | 7.6 |
| 241 г | 491.6 | 6.7 | 48.2 | 7.7 |
| 246 г | 501.8 | 6.9 | 49.2 | 7.9 |
| 251 г | 512 | 7 | 50.2 | 8 |
| 256 г | 522.2 | 7.2 | 51.2 | 8.2 |
| 261 г | 532.4 | 7.3 | 52.2 | 8.4 |
| 266 г | 542.6 | 7.4 | 53.2 | 8.5 |
| 271 г | 552.8 | 7.6 | 54.2 | 8.7 |
| 276 г | 563 | 7.7 | 55.2 | 8.8 |
| 281 г | 573.2 | 7.9 | 56.2 | 9 |
| 286 г | 583.4 | 8 | 57.2 | 9.2 |
| 291 г | 593.6 | 8.1 | 58.2 | 9.3 |
| 296 г | 603.8 | 8.3 | 59.2 | 9.5 |
Другие значения — Сметана 20%
10 г — 20.4 ккал20 г — 40.8 ккал25 г — 51 ккал30 г — 61.2 ккал40 г — 81.6 ккал50 г — 102 ккал60 г — 122.4 ккал70 г — 142.8 ккал75 г — 153 ккал80 г — 163.2 ккал90 г — 183.6 ккал100 г — 204 ккал110 г — 224.4 ккал120 г — 244.8 ккал125 г — 255 ккал130 г — 265.2 ккал140 г — 285.6 ккал150 г — 306 ккал160 г — 326.4 ккал175 г — 357 ккал180 г — 367.2 ккал200 г — 408 ккал220 г — 448.8 ккал230 г — 469.2 ккал240 г — 489.6 ккал250 г — 510 ккал300 г — 612 ккал350 г — 714 ккал400 г — 816 ккал450 г — 918 ккал500 г — 1020 ккал