518.2
Калорий (ккал)
7.1
Белки, г
50.8
Жиры, г
8.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
26%
Белки
9%
Жиры
85%
Углеводы
3%
💡 Совет: Сметана 20% — традиционная заправка к борщу и блинам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сметана 20% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 214 г | 436.6 | 6 | 42.8 | 6.8 |
| 219 г | 446.8 | 6.1 | 43.8 | 7 |
| 224 г | 457 | 6.3 | 44.8 | 7.2 |
| 229 г | 467.2 | 6.4 | 45.8 | 7.3 |
| 234 г | 477.4 | 6.6 | 46.8 | 7.5 |
| 239 г | 487.6 | 6.7 | 47.8 | 7.6 |
| 244 г | 497.8 | 6.8 | 48.8 | 7.8 |
| 249 г | 508 | 7 | 49.8 | 8 |
| 254 г | 518.2 | 7.1 | 50.8 | 8.1 |
| 259 г | 528.4 | 7.3 | 51.8 | 8.3 |
| 264 г | 538.6 | 7.4 | 52.8 | 8.4 |
| 269 г | 548.8 | 7.5 | 53.8 | 8.6 |
| 274 г | 559 | 7.7 | 54.8 | 8.8 |
| 279 г | 569.2 | 7.8 | 55.8 | 8.9 |
| 284 г | 579.4 | 8 | 56.8 | 9.1 |
| 289 г | 589.6 | 8.1 | 57.8 | 9.2 |
| 294 г | 599.8 | 8.2 | 58.8 | 9.4 |
Другие значения — Сметана 20%
10 г — 20.4 ккал20 г — 40.8 ккал25 г — 51 ккал30 г — 61.2 ккал40 г — 81.6 ккал50 г — 102 ккал60 г — 122.4 ккал70 г — 142.8 ккал75 г — 153 ккал80 г — 163.2 ккал90 г — 183.6 ккал100 г — 204 ккал110 г — 224.4 ккал120 г — 244.8 ккал125 г — 255 ккал130 г — 265.2 ккал140 г — 285.6 ккал150 г — 306 ккал160 г — 326.4 ккал175 г — 357 ккал180 г — 367.2 ккал200 г — 408 ккал220 г — 448.8 ккал230 г — 469.2 ккал240 г — 489.6 ккал250 г — 510 ккал300 г — 612 ккал350 г — 714 ккал400 г — 816 ккал450 г — 918 ккал500 г — 1020 ккал