473.3
Калорий (ккал)
6.5
Белки, г
46.4
Жиры, г
7.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
24%
Белки
9%
Жиры
77%
Углеводы
3%
💡 Совет: Сметана 20% — традиционная заправка к борщу и блинам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сметана 20% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 192 г | 391.7 | 5.4 | 38.4 | 6.1 |
| 197 г | 401.9 | 5.5 | 39.4 | 6.3 |
| 202 г | 412.1 | 5.7 | 40.4 | 6.5 |
| 207 г | 422.3 | 5.8 | 41.4 | 6.6 |
| 212 г | 432.5 | 5.9 | 42.4 | 6.8 |
| 217 г | 442.7 | 6.1 | 43.4 | 6.9 |
| 222 г | 452.9 | 6.2 | 44.4 | 7.1 |
| 227 г | 463.1 | 6.4 | 45.4 | 7.3 |
| 232 г | 473.3 | 6.5 | 46.4 | 7.4 |
| 237 г | 483.5 | 6.6 | 47.4 | 7.6 |
| 242 г | 493.7 | 6.8 | 48.4 | 7.7 |
| 247 г | 503.9 | 6.9 | 49.4 | 7.9 |
| 252 г | 514.1 | 7.1 | 50.4 | 8.1 |
| 257 г | 524.3 | 7.2 | 51.4 | 8.2 |
| 262 г | 534.5 | 7.3 | 52.4 | 8.4 |
| 267 г | 544.7 | 7.5 | 53.4 | 8.5 |
| 272 г | 554.9 | 7.6 | 54.4 | 8.7 |
Другие значения — Сметана 20%
10 г — 20.4 ккал20 г — 40.8 ккал25 г — 51 ккал30 г — 61.2 ккал40 г — 81.6 ккал50 г — 102 ккал60 г — 122.4 ккал70 г — 142.8 ккал75 г — 153 ккал80 г — 163.2 ккал90 г — 183.6 ккал100 г — 204 ккал110 г — 224.4 ккал120 г — 244.8 ккал125 г — 255 ккал130 г — 265.2 ккал140 г — 285.6 ккал150 г — 306 ккал160 г — 326.4 ккал175 г — 357 ккал180 г — 367.2 ккал200 г — 408 ккал220 г — 448.8 ккал230 г — 469.2 ккал240 г — 489.6 ккал250 г — 510 ккал300 г — 612 ккал350 г — 714 ккал400 г — 816 ккал450 г — 918 ккал500 г — 1020 ккал