465.1
Калорий (ккал)
6.4
Белки, г
45.6
Жиры, г
7.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
23%
Белки
9%
Жиры
76%
Углеводы
3%
💡 Совет: Сметана 20% — традиционная заправка к борщу и блинам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сметана 20% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 188 г | 383.5 | 5.3 | 37.6 | 6 |
| 193 г | 393.7 | 5.4 | 38.6 | 6.2 |
| 198 г | 403.9 | 5.5 | 39.6 | 6.3 |
| 203 г | 414.1 | 5.7 | 40.6 | 6.5 |
| 208 г | 424.3 | 5.8 | 41.6 | 6.7 |
| 213 г | 434.5 | 6 | 42.6 | 6.8 |
| 218 г | 444.7 | 6.1 | 43.6 | 7 |
| 223 г | 454.9 | 6.2 | 44.6 | 7.1 |
| 228 г | 465.1 | 6.4 | 45.6 | 7.3 |
| 233 г | 475.3 | 6.5 | 46.6 | 7.5 |
| 238 г | 485.5 | 6.7 | 47.6 | 7.6 |
| 243 г | 495.7 | 6.8 | 48.6 | 7.8 |
| 248 г | 505.9 | 6.9 | 49.6 | 7.9 |
| 253 г | 516.1 | 7.1 | 50.6 | 8.1 |
| 258 г | 526.3 | 7.2 | 51.6 | 8.3 |
| 263 г | 536.5 | 7.4 | 52.6 | 8.4 |
| 268 г | 546.7 | 7.5 | 53.6 | 8.6 |
Другие значения — Сметана 20%
10 г — 20.4 ккал20 г — 40.8 ккал25 г — 51 ккал30 г — 61.2 ккал40 г — 81.6 ккал50 г — 102 ккал60 г — 122.4 ккал70 г — 142.8 ккал75 г — 153 ккал80 г — 163.2 ккал90 г — 183.6 ккал100 г — 204 ккал110 г — 224.4 ккал120 г — 244.8 ккал125 г — 255 ккал130 г — 265.2 ккал140 г — 285.6 ккал150 г — 306 ккал160 г — 326.4 ккал175 г — 357 ккал180 г — 367.2 ккал200 г — 408 ккал220 г — 448.8 ккал230 г — 469.2 ккал240 г — 489.6 ккал250 г — 510 ккал300 г — 612 ккал350 г — 714 ккал400 г — 816 ккал450 г — 918 ккал500 г — 1020 ккал