406
Калорий (ккал)
5.6
Белки, г
39.8
Жиры, г
6.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
20%
Белки
7%
Жиры
66%
Углеводы
3%
💡 Совет: Сметана 20% — традиционная заправка к борщу и блинам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сметана 20% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 159 г | 324.4 | 4.5 | 31.8 | 5.1 |
| 164 г | 334.6 | 4.6 | 32.8 | 5.2 |
| 169 г | 344.8 | 4.7 | 33.8 | 5.4 |
| 174 г | 355 | 4.9 | 34.8 | 5.6 |
| 179 г | 365.2 | 5 | 35.8 | 5.7 |
| 184 г | 375.4 | 5.2 | 36.8 | 5.9 |
| 189 г | 385.6 | 5.3 | 37.8 | 6 |
| 194 г | 395.8 | 5.4 | 38.8 | 6.2 |
| 199 г | 406 | 5.6 | 39.8 | 6.4 |
| 204 г | 416.2 | 5.7 | 40.8 | 6.5 |
| 209 г | 426.4 | 5.9 | 41.8 | 6.7 |
| 214 г | 436.6 | 6 | 42.8 | 6.8 |
| 219 г | 446.8 | 6.1 | 43.8 | 7 |
| 224 г | 457 | 6.3 | 44.8 | 7.2 |
| 229 г | 467.2 | 6.4 | 45.8 | 7.3 |
| 234 г | 477.4 | 6.6 | 46.8 | 7.5 |
| 239 г | 487.6 | 6.7 | 47.8 | 7.6 |
Другие значения — Сметана 20%
10 г — 20.4 ккал20 г — 40.8 ккал25 г — 51 ккал30 г — 61.2 ккал40 г — 81.6 ккал50 г — 102 ккал60 г — 122.4 ккал70 г — 142.8 ккал75 г — 153 ккал80 г — 163.2 ккал90 г — 183.6 ккал100 г — 204 ккал110 г — 224.4 ккал120 г — 244.8 ккал125 г — 255 ккал130 г — 265.2 ккал140 г — 285.6 ккал150 г — 306 ккал160 г — 326.4 ккал175 г — 357 ккал180 г — 367.2 ккал200 г — 408 ккал220 г — 448.8 ккал230 г — 469.2 ккал240 г — 489.6 ккал250 г — 510 ккал300 г — 612 ккал350 г — 714 ккал400 г — 816 ккал450 г — 918 ккал500 г — 1020 ккал