363.1
Калорий (ккал)
5
Белки, г
35.6
Жиры, г
5.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
18%
Белки
7%
Жиры
59%
Углеводы
2%
💡 Совет: Сметана 20% — традиционная заправка к борщу и блинам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сметана 20% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 138 г | 281.5 | 3.9 | 27.6 | 4.4 |
| 143 г | 291.7 | 4 | 28.6 | 4.6 |
| 148 г | 301.9 | 4.1 | 29.6 | 4.7 |
| 153 г | 312.1 | 4.3 | 30.6 | 4.9 |
| 158 г | 322.3 | 4.4 | 31.6 | 5.1 |
| 163 г | 332.5 | 4.6 | 32.6 | 5.2 |
| 168 г | 342.7 | 4.7 | 33.6 | 5.4 |
| 173 г | 352.9 | 4.8 | 34.6 | 5.5 |
| 178 г | 363.1 | 5 | 35.6 | 5.7 |
| 183 г | 373.3 | 5.1 | 36.6 | 5.9 |
| 188 г | 383.5 | 5.3 | 37.6 | 6 |
| 193 г | 393.7 | 5.4 | 38.6 | 6.2 |
| 198 г | 403.9 | 5.5 | 39.6 | 6.3 |
| 203 г | 414.1 | 5.7 | 40.6 | 6.5 |
| 208 г | 424.3 | 5.8 | 41.6 | 6.7 |
| 213 г | 434.5 | 6 | 42.6 | 6.8 |
| 218 г | 444.7 | 6.1 | 43.6 | 7 |
Другие значения — Сметана 20%
10 г — 20.4 ккал20 г — 40.8 ккал25 г — 51 ккал30 г — 61.2 ккал40 г — 81.6 ккал50 г — 102 ккал60 г — 122.4 ккал70 г — 142.8 ккал75 г — 153 ккал80 г — 163.2 ккал90 г — 183.6 ккал100 г — 204 ккал110 г — 224.4 ккал120 г — 244.8 ккал125 г — 255 ккал130 г — 265.2 ккал140 г — 285.6 ккал150 г — 306 ккал160 г — 326.4 ккал175 г — 357 ккал180 г — 367.2 ккал200 г — 408 ккал220 г — 448.8 ккал230 г — 469.2 ккал240 г — 489.6 ккал250 г — 510 ккал300 г — 612 ккал350 г — 714 ккал400 г — 816 ккал450 г — 918 ккал500 г — 1020 ккал