348.8
Калорий (ккал)
4.8
Белки, г
34.2
Жиры, г
5.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
17%
Белки
6%
Жиры
57%
Углеводы
2%
💡 Совет: Сметана 20% — традиционная заправка к борщу и блинам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сметана 20% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 131 г | 267.2 | 3.7 | 26.2 | 4.2 |
| 136 г | 277.4 | 3.8 | 27.2 | 4.4 |
| 141 г | 287.6 | 3.9 | 28.2 | 4.5 |
| 146 г | 297.8 | 4.1 | 29.2 | 4.7 |
| 151 г | 308 | 4.2 | 30.2 | 4.8 |
| 156 г | 318.2 | 4.4 | 31.2 | 5 |
| 161 г | 328.4 | 4.5 | 32.2 | 5.2 |
| 166 г | 338.6 | 4.6 | 33.2 | 5.3 |
| 171 г | 348.8 | 4.8 | 34.2 | 5.5 |
| 176 г | 359 | 4.9 | 35.2 | 5.6 |
| 181 г | 369.2 | 5.1 | 36.2 | 5.8 |
| 186 г | 379.4 | 5.2 | 37.2 | 6 |
| 191 г | 389.6 | 5.3 | 38.2 | 6.1 |
| 196 г | 399.8 | 5.5 | 39.2 | 6.3 |
| 201 г | 410 | 5.6 | 40.2 | 6.4 |
| 206 г | 420.2 | 5.8 | 41.2 | 6.6 |
| 211 г | 430.4 | 5.9 | 42.2 | 6.8 |
Другие значения — Сметана 20%
10 г — 20.4 ккал20 г — 40.8 ккал25 г — 51 ккал30 г — 61.2 ккал40 г — 81.6 ккал50 г — 102 ккал60 г — 122.4 ккал70 г — 142.8 ккал75 г — 153 ккал80 г — 163.2 ккал90 г — 183.6 ккал100 г — 204 ккал110 г — 224.4 ккал120 г — 244.8 ккал125 г — 255 ккал130 г — 265.2 ккал140 г — 285.6 ккал150 г — 306 ккал160 г — 326.4 ккал175 г — 357 ккал180 г — 367.2 ккал200 г — 408 ккал220 г — 448.8 ккал230 г — 469.2 ккал240 г — 489.6 ккал250 г — 510 ккал300 г — 612 ккал350 г — 714 ккал400 г — 816 ккал450 г — 918 ккал500 г — 1020 ккал