267.2
Калорий (ккал)
3.7
Белки, г
26.2
Жиры, г
4.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
13%
Белки
5%
Жиры
44%
Углеводы
2%
💡 Совет: Сметана 20% — традиционная заправка к борщу и блинам.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сметана 20% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 91 г | 185.6 | 2.5 | 18.2 | 2.9 |
| 96 г | 195.8 | 2.7 | 19.2 | 3.1 |
| 101 г | 206 | 2.8 | 20.2 | 3.2 |
| 106 г | 216.2 | 3 | 21.2 | 3.4 |
| 111 г | 226.4 | 3.1 | 22.2 | 3.6 |
| 116 г | 236.6 | 3.2 | 23.2 | 3.7 |
| 121 г | 246.8 | 3.4 | 24.2 | 3.9 |
| 126 г | 257 | 3.5 | 25.2 | 4 |
| 131 г | 267.2 | 3.7 | 26.2 | 4.2 |
| 136 г | 277.4 | 3.8 | 27.2 | 4.4 |
| 141 г | 287.6 | 3.9 | 28.2 | 4.5 |
| 146 г | 297.8 | 4.1 | 29.2 | 4.7 |
| 151 г | 308 | 4.2 | 30.2 | 4.8 |
| 156 г | 318.2 | 4.4 | 31.2 | 5 |
| 161 г | 328.4 | 4.5 | 32.2 | 5.2 |
| 166 г | 338.6 | 4.6 | 33.2 | 5.3 |
| 171 г | 348.8 | 4.8 | 34.2 | 5.5 |
Другие значения — Сметана 20%
10 г — 20.4 ккал20 г — 40.8 ккал25 г — 51 ккал30 г — 61.2 ккал40 г — 81.6 ккал50 г — 102 ккал60 г — 122.4 ккал70 г — 142.8 ккал75 г — 153 ккал80 г — 163.2 ккал90 г — 183.6 ккал100 г — 204 ккал110 г — 224.4 ккал120 г — 244.8 ккал125 г — 255 ккал130 г — 265.2 ккал140 г — 285.6 ккал150 г — 306 ккал160 г — 326.4 ккал175 г — 357 ккал180 г — 367.2 ккал200 г — 408 ккал220 г — 448.8 ккал230 г — 469.2 ккал240 г — 489.6 ккал250 г — 510 ккал300 г — 612 ккал350 г — 714 ккал400 г — 816 ккал450 г — 918 ккал500 г — 1020 ккал