139
Калорий (ккал)
2.3
Белки, г
13.2
Жиры, г
2.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
3%
Жиры
22%
Углеводы
1%
💡 Совет: Сметана 15% — золотая середина между жирностью и вкусом.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сметана 15% калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 48 г | 75.8 | 1.2 | 7.2 | 1.4 |
| 53 г | 83.7 | 1.4 | 8 | 1.6 |
| 58 г | 91.6 | 1.5 | 8.7 | 1.7 |
| 63 г | 99.5 | 1.6 | 9.4 | 1.9 |
| 68 г | 107.4 | 1.8 | 10.2 | 2 |
| 73 г | 115.3 | 1.9 | 10.9 | 2.2 |
| 78 г | 123.2 | 2 | 11.7 | 2.3 |
| 83 г | 131.1 | 2.2 | 12.4 | 2.5 |
| 88 г | 139 | 2.3 | 13.2 | 2.6 |
| 93 г | 146.9 | 2.4 | 13.9 | 2.8 |
| 98 г | 154.8 | 2.5 | 14.7 | 2.9 |
| 103 г | 162.7 | 2.7 | 15.4 | 3.1 |
| 108 г | 170.6 | 2.8 | 16.2 | 3.2 |
| 113 г | 178.5 | 2.9 | 16.9 | 3.4 |
| 118 г | 186.4 | 3.1 | 17.7 | 3.5 |
| 123 г | 194.3 | 3.2 | 18.4 | 3.7 |
| 128 г | 202.2 | 3.3 | 19.2 | 3.8 |
Другие значения — Сметана 15%
10 г — 15.8 ккал20 г — 31.6 ккал25 г — 39.5 ккал30 г — 47.4 ккал40 г — 63.2 ккал50 г — 79 ккал60 г — 94.8 ккал70 г — 110.6 ккал75 г — 118.5 ккал80 г — 126.4 ккал90 г — 142.2 ккал100 г — 158 ккал110 г — 173.8 ккал120 г — 189.6 ккал125 г — 197.5 ккал130 г — 205.4 ккал140 г — 221.2 ккал150 г — 237 ккал160 г — 252.8 ккал175 г — 276.5 ккал180 г — 284.4 ккал200 г — 316 ккал220 г — 347.6 ккал230 г — 363.4 ккал240 г — 379.2 ккал250 г — 395 ккал300 г — 474 ккал350 г — 553 ккал400 г — 632 ккал450 г — 711 ккал500 г — 790 ккал