983.6
Калорий (ккал)
92.7
Белки, г
68
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
49%
Белки
124%
Жиры
113%
Углеводы
0%
💡 Совет: Скумбрия — доступная рыба с высоким содержанием омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Скумбрия свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 475 г | 907.2 | 85.5 | 62.7 | 0 |
| 480 г | 916.8 | 86.4 | 63.4 | 0 |
| 485 г | 926.4 | 87.3 | 64 | 0 |
| 490 г | 935.9 | 88.2 | 64.7 | 0 |
| 495 г | 945.5 | 89.1 | 65.3 | 0 |
| 500 г | 955 | 90 | 66 | 0 |
| 515 г | 983.6 | 92.7 | 68 | 0 |
Другие значения — Скумбрия свежая
10 г — 19.1 ккал20 г — 38.2 ккал25 г — 47.8 ккал30 г — 57.3 ккал40 г — 76.4 ккал50 г — 95.5 ккал60 г — 114.6 ккал70 г — 133.7 ккал75 г — 143.2 ккал80 г — 152.8 ккал90 г — 171.9 ккал100 г — 191 ккал110 г — 210.1 ккал120 г — 229.2 ккал125 г — 238.8 ккал130 г — 248.3 ккал140 г — 267.4 ккал150 г — 286.5 ккал160 г — 305.6 ккал175 г — 334.2 ккал180 г — 343.8 ккал200 г — 382 ккал220 г — 420.2 ккал230 г — 439.3 ккал240 г — 458.4 ккал250 г — 477.5 ккал300 г — 573 ккал350 г — 668.5 ккал400 г — 764 ккал450 г — 859.5 ккал500 г — 955 ккал