920.6
Калорий (ккал)
86.8
Белки, г
63.6
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
46%
Белки
116%
Жиры
106%
Углеводы
0%
💡 Совет: Скумбрия — доступная рыба с высоким содержанием омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Скумбрия свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 442 г | 844.2 | 79.6 | 58.3 | 0 |
| 447 г | 853.8 | 80.5 | 59 | 0 |
| 452 г | 863.3 | 81.4 | 59.7 | 0 |
| 457 г | 872.9 | 82.3 | 60.3 | 0 |
| 462 г | 882.4 | 83.2 | 61 | 0 |
| 467 г | 892 | 84.1 | 61.6 | 0 |
| 472 г | 901.5 | 85 | 62.3 | 0 |
| 477 г | 911.1 | 85.9 | 63 | 0 |
| 482 г | 920.6 | 86.8 | 63.6 | 0 |
| 487 г | 930.2 | 87.7 | 64.3 | 0 |
| 492 г | 939.7 | 88.6 | 64.9 | 0 |
| 497 г | 949.3 | 89.5 | 65.6 | 0 |
Другие значения — Скумбрия свежая
10 г — 19.1 ккал20 г — 38.2 ккал25 г — 47.8 ккал30 г — 57.3 ккал40 г — 76.4 ккал50 г — 95.5 ккал60 г — 114.6 ккал70 г — 133.7 ккал75 г — 143.2 ккал80 г — 152.8 ккал90 г — 171.9 ккал100 г — 191 ккал110 г — 210.1 ккал120 г — 229.2 ккал125 г — 238.8 ккал130 г — 248.3 ккал140 г — 267.4 ккал150 г — 286.5 ккал160 г — 305.6 ккал175 г — 334.2 ккал180 г — 343.8 ккал200 г — 382 ккал220 г — 420.2 ккал230 г — 439.3 ккал240 г — 458.4 ккал250 г — 477.5 ккал300 г — 573 ккал350 г — 668.5 ккал400 г — 764 ккал450 г — 859.5 ккал500 г — 955 ккал