89.8
Калорий (ккал)
8.5
Белки, г
6.2
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
11%
Жиры
10%
Углеводы
0%
💡 Совет: Скумбрия — доступная рыба с высоким содержанием омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Скумбрия свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 39 г | 74.5 | 7 | 5.1 | 0 |
| 40 г | 76.4 | 7.2 | 5.3 | 0 |
| 41 г | 78.3 | 7.4 | 5.4 | 0 |
| 42 г | 80.2 | 7.6 | 5.5 | 0 |
| 43 г | 82.1 | 7.7 | 5.7 | 0 |
| 44 г | 84 | 7.9 | 5.8 | 0 |
| 45 г | 86 | 8.1 | 5.9 | 0 |
| 46 г | 87.9 | 8.3 | 6.1 | 0 |
| 47 г | 89.8 | 8.5 | 6.2 | 0 |
| 48 г | 91.7 | 8.6 | 6.3 | 0 |
| 49 г | 93.6 | 8.8 | 6.5 | 0 |
| 50 г | 95.5 | 9 | 6.6 | 0 |
| 51 г | 97.4 | 9.2 | 6.7 | 0 |
| 52 г | 99.3 | 9.4 | 6.9 | 0 |
| 53 г | 101.2 | 9.5 | 7 | 0 |
| 54 г | 103.1 | 9.7 | 7.1 | 0 |
| 55 г | 105 | 9.9 | 7.3 | 0 |
Другие значения — Скумбрия свежая
10 г — 19.1 ккал20 г — 38.2 ккал25 г — 47.8 ккал30 г — 57.3 ккал40 г — 76.4 ккал50 г — 95.5 ккал60 г — 114.6 ккал70 г — 133.7 ккал75 г — 143.2 ккал80 г — 152.8 ккал90 г — 171.9 ккал100 г — 191 ккал110 г — 210.1 ккал120 г — 229.2 ккал125 г — 238.8 ккал130 г — 248.3 ккал140 г — 267.4 ккал150 г — 286.5 ккал160 г — 305.6 ккал175 г — 334.2 ккал180 г — 343.8 ккал200 г — 382 ккал220 г — 420.2 ккал230 г — 439.3 ккал240 г — 458.4 ккал250 г — 477.5 ккал300 г — 573 ккал350 г — 668.5 ккал400 г — 764 ккал450 г — 859.5 ккал500 г — 955 ккал