871
Калорий (ккал)
82.1
Белки, г
60.2
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
44%
Белки
109%
Жиры
100%
Углеводы
0%
💡 Совет: Скумбрия — доступная рыба с высоким содержанием омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Скумбрия свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 416 г | 794.6 | 74.9 | 54.9 | 0 |
| 421 г | 804.1 | 75.8 | 55.6 | 0 |
| 426 г | 813.7 | 76.7 | 56.2 | 0 |
| 431 г | 823.2 | 77.6 | 56.9 | 0 |
| 436 г | 832.8 | 78.5 | 57.6 | 0 |
| 441 г | 842.3 | 79.4 | 58.2 | 0 |
| 446 г | 851.9 | 80.3 | 58.9 | 0 |
| 451 г | 861.4 | 81.2 | 59.5 | 0 |
| 456 г | 871 | 82.1 | 60.2 | 0 |
| 461 г | 880.5 | 83 | 60.9 | 0 |
| 466 г | 890.1 | 83.9 | 61.5 | 0 |
| 471 г | 899.6 | 84.8 | 62.2 | 0 |
| 476 г | 909.2 | 85.7 | 62.8 | 0 |
| 481 г | 918.7 | 86.6 | 63.5 | 0 |
| 486 г | 928.3 | 87.5 | 64.2 | 0 |
| 491 г | 937.8 | 88.4 | 64.8 | 0 |
| 496 г | 947.4 | 89.3 | 65.5 | 0 |
Другие значения — Скумбрия свежая
10 г — 19.1 ккал20 г — 38.2 ккал25 г — 47.8 ккал30 г — 57.3 ккал40 г — 76.4 ккал50 г — 95.5 ккал60 г — 114.6 ккал70 г — 133.7 ккал75 г — 143.2 ккал80 г — 152.8 ккал90 г — 171.9 ккал100 г — 191 ккал110 г — 210.1 ккал120 г — 229.2 ккал125 г — 238.8 ккал130 г — 248.3 ккал140 г — 267.4 ккал150 г — 286.5 ккал160 г — 305.6 ккал175 г — 334.2 ккал180 г — 343.8 ккал200 г — 382 ккал220 г — 420.2 ккал230 г — 439.3 ккал240 г — 458.4 ккал250 г — 477.5 ккал300 г — 573 ккал350 г — 668.5 ккал400 г — 764 ккал450 г — 859.5 ккал500 г — 955 ккал