817.5
Калорий (ккал)
77
Белки, г
56.5
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
41%
Белки
103%
Жиры
94%
Углеводы
0%
💡 Совет: Скумбрия — доступная рыба с высоким содержанием омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Скумбрия свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 388 г | 741.1 | 69.8 | 51.2 | 0 |
| 393 г | 750.6 | 70.7 | 51.9 | 0 |
| 398 г | 760.2 | 71.6 | 52.5 | 0 |
| 403 г | 769.7 | 72.5 | 53.2 | 0 |
| 408 г | 779.3 | 73.4 | 53.9 | 0 |
| 413 г | 788.8 | 74.3 | 54.5 | 0 |
| 418 г | 798.4 | 75.2 | 55.2 | 0 |
| 423 г | 807.9 | 76.1 | 55.8 | 0 |
| 428 г | 817.5 | 77 | 56.5 | 0 |
| 433 г | 827 | 77.9 | 57.2 | 0 |
| 438 г | 836.6 | 78.8 | 57.8 | 0 |
| 443 г | 846.1 | 79.7 | 58.5 | 0 |
| 448 г | 855.7 | 80.6 | 59.1 | 0 |
| 453 г | 865.2 | 81.5 | 59.8 | 0 |
| 458 г | 874.8 | 82.4 | 60.5 | 0 |
| 463 г | 884.3 | 83.3 | 61.1 | 0 |
| 468 г | 893.9 | 84.2 | 61.8 | 0 |
Другие значения — Скумбрия свежая
10 г — 19.1 ккал20 г — 38.2 ккал25 г — 47.8 ккал30 г — 57.3 ккал40 г — 76.4 ккал50 г — 95.5 ккал60 г — 114.6 ккал70 г — 133.7 ккал75 г — 143.2 ккал80 г — 152.8 ккал90 г — 171.9 ккал100 г — 191 ккал110 г — 210.1 ккал120 г — 229.2 ккал125 г — 238.8 ккал130 г — 248.3 ккал140 г — 267.4 ккал150 г — 286.5 ккал160 г — 305.6 ккал175 г — 334.2 ккал180 г — 343.8 ккал200 г — 382 ккал220 г — 420.2 ккал230 г — 439.3 ккал240 г — 458.4 ккал250 г — 477.5 ккал300 г — 573 ккал350 г — 668.5 ккал400 г — 764 ккал450 г — 859.5 ккал500 г — 955 ккал