806
Калорий (ккал)
76
Белки, г
55.7
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
40%
Белки
101%
Жиры
93%
Углеводы
0%
💡 Совет: Скумбрия — доступная рыба с высоким содержанием омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Скумбрия свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 382 г | 729.6 | 68.8 | 50.4 | 0 |
| 387 г | 739.2 | 69.7 | 51.1 | 0 |
| 392 г | 748.7 | 70.6 | 51.7 | 0 |
| 397 г | 758.3 | 71.5 | 52.4 | 0 |
| 402 г | 767.8 | 72.4 | 53.1 | 0 |
| 407 г | 777.4 | 73.3 | 53.7 | 0 |
| 412 г | 786.9 | 74.2 | 54.4 | 0 |
| 417 г | 796.5 | 75.1 | 55 | 0 |
| 422 г | 806 | 76 | 55.7 | 0 |
| 427 г | 815.6 | 76.9 | 56.4 | 0 |
| 432 г | 825.1 | 77.8 | 57 | 0 |
| 437 г | 834.7 | 78.7 | 57.7 | 0 |
| 442 г | 844.2 | 79.6 | 58.3 | 0 |
| 447 г | 853.8 | 80.5 | 59 | 0 |
| 452 г | 863.3 | 81.4 | 59.7 | 0 |
| 457 г | 872.9 | 82.3 | 60.3 | 0 |
| 462 г | 882.4 | 83.2 | 61 | 0 |
Другие значения — Скумбрия свежая
10 г — 19.1 ккал20 г — 38.2 ккал25 г — 47.8 ккал30 г — 57.3 ккал40 г — 76.4 ккал50 г — 95.5 ккал60 г — 114.6 ккал70 г — 133.7 ккал75 г — 143.2 ккал80 г — 152.8 ккал90 г — 171.9 ккал100 г — 191 ккал110 г — 210.1 ккал120 г — 229.2 ккал125 г — 238.8 ккал130 г — 248.3 ккал140 г — 267.4 ккал150 г — 286.5 ккал160 г — 305.6 ккал175 г — 334.2 ккал180 г — 343.8 ккал200 г — 382 ккал220 г — 420.2 ккал230 г — 439.3 ккал240 г — 458.4 ккал250 г — 477.5 ккал300 г — 573 ккал350 г — 668.5 ккал400 г — 764 ккал450 г — 859.5 ккал500 г — 955 ккал