773.5
Калорий (ккал)
72.9
Белки, г
53.5
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
39%
Белки
97%
Жиры
89%
Углеводы
0%
💡 Совет: Скумбрия — доступная рыба с высоким содержанием омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Скумбрия свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 365 г | 697.1 | 65.7 | 48.2 | 0 |
| 370 г | 706.7 | 66.6 | 48.8 | 0 |
| 375 г | 716.2 | 67.5 | 49.5 | 0 |
| 380 г | 725.8 | 68.4 | 50.2 | 0 |
| 385 г | 735.4 | 69.3 | 50.8 | 0 |
| 390 г | 744.9 | 70.2 | 51.5 | 0 |
| 395 г | 754.5 | 71.1 | 52.1 | 0 |
| 400 г | 764 | 72 | 52.8 | 0 |
| 405 г | 773.5 | 72.9 | 53.5 | 0 |
| 410 г | 783.1 | 73.8 | 54.1 | 0 |
| 415 г | 792.6 | 74.7 | 54.8 | 0 |
| 420 г | 802.2 | 75.6 | 55.4 | 0 |
| 425 г | 811.8 | 76.5 | 56.1 | 0 |
| 430 г | 821.3 | 77.4 | 56.8 | 0 |
| 435 г | 830.9 | 78.3 | 57.4 | 0 |
| 440 г | 840.4 | 79.2 | 58.1 | 0 |
| 445 г | 850 | 80.1 | 58.7 | 0 |
Другие значения — Скумбрия свежая
10 г — 19.1 ккал20 г — 38.2 ккал25 г — 47.8 ккал30 г — 57.3 ккал40 г — 76.4 ккал50 г — 95.5 ккал60 г — 114.6 ккал70 г — 133.7 ккал75 г — 143.2 ккал80 г — 152.8 ккал90 г — 171.9 ккал100 г — 191 ккал110 г — 210.1 ккал120 г — 229.2 ккал125 г — 238.8 ккал130 г — 248.3 ккал140 г — 267.4 ккал150 г — 286.5 ккал160 г — 305.6 ккал175 г — 334.2 ккал180 г — 343.8 ккал200 г — 382 ккал220 г — 420.2 ккал230 г — 439.3 ккал240 г — 458.4 ккал250 г — 477.5 ккал300 г — 573 ккал350 г — 668.5 ккал400 г — 764 ккал450 г — 859.5 ккал500 г — 955 ккал