74.5
Калорий (ккал)
7
Белки, г
5.1
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
9%
Жиры
8%
Углеводы
0%
💡 Совет: Скумбрия — доступная рыба с высоким содержанием омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Скумбрия свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 31 г | 59.2 | 5.6 | 4.1 | 0 |
| 32 г | 61.1 | 5.8 | 4.2 | 0 |
| 33 г | 63 | 5.9 | 4.4 | 0 |
| 34 г | 64.9 | 6.1 | 4.5 | 0 |
| 35 г | 66.8 | 6.3 | 4.6 | 0 |
| 36 г | 68.8 | 6.5 | 4.8 | 0 |
| 37 г | 70.7 | 6.7 | 4.9 | 0 |
| 38 г | 72.6 | 6.8 | 5 | 0 |
| 39 г | 74.5 | 7 | 5.1 | 0 |
| 40 г | 76.4 | 7.2 | 5.3 | 0 |
| 41 г | 78.3 | 7.4 | 5.4 | 0 |
| 42 г | 80.2 | 7.6 | 5.5 | 0 |
| 43 г | 82.1 | 7.7 | 5.7 | 0 |
| 44 г | 84 | 7.9 | 5.8 | 0 |
| 45 г | 86 | 8.1 | 5.9 | 0 |
| 46 г | 87.9 | 8.3 | 6.1 | 0 |
| 47 г | 89.8 | 8.5 | 6.2 | 0 |
Другие значения — Скумбрия свежая
10 г — 19.1 ккал20 г — 38.2 ккал25 г — 47.8 ккал30 г — 57.3 ккал40 г — 76.4 ккал50 г — 95.5 ккал60 г — 114.6 ккал70 г — 133.7 ккал75 г — 143.2 ккал80 г — 152.8 ккал90 г — 171.9 ккал100 г — 191 ккал110 г — 210.1 ккал120 г — 229.2 ккал125 г — 238.8 ккал130 г — 248.3 ккал140 г — 267.4 ккал150 г — 286.5 ккал160 г — 305.6 ккал175 г — 334.2 ккал180 г — 343.8 ккал200 г — 382 ккал220 г — 420.2 ккал230 г — 439.3 ккал240 г — 458.4 ккал250 г — 477.5 ккал300 г — 573 ккал350 г — 668.5 ккал400 г — 764 ккал450 г — 859.5 ккал500 г — 955 ккал