743
Калорий (ккал)
70
Белки, г
51.3
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
37%
Белки
93%
Жиры
86%
Углеводы
0%
💡 Совет: Скумбрия — доступная рыба с высоким содержанием омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Скумбрия свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 349 г | 666.6 | 62.8 | 46.1 | 0 |
| 354 г | 676.1 | 63.7 | 46.7 | 0 |
| 359 г | 685.7 | 64.6 | 47.4 | 0 |
| 364 г | 695.2 | 65.5 | 48 | 0 |
| 369 г | 704.8 | 66.4 | 48.7 | 0 |
| 374 г | 714.3 | 67.3 | 49.4 | 0 |
| 379 г | 723.9 | 68.2 | 50 | 0 |
| 384 г | 733.4 | 69.1 | 50.7 | 0 |
| 389 г | 743 | 70 | 51.3 | 0 |
| 394 г | 752.5 | 70.9 | 52 | 0 |
| 399 г | 762.1 | 71.8 | 52.7 | 0 |
| 404 г | 771.6 | 72.7 | 53.3 | 0 |
| 409 г | 781.2 | 73.6 | 54 | 0 |
| 414 г | 790.7 | 74.5 | 54.6 | 0 |
| 419 г | 800.3 | 75.4 | 55.3 | 0 |
| 424 г | 809.8 | 76.3 | 56 | 0 |
| 429 г | 819.4 | 77.2 | 56.6 | 0 |
Другие значения — Скумбрия свежая
10 г — 19.1 ккал20 г — 38.2 ккал25 г — 47.8 ккал30 г — 57.3 ккал40 г — 76.4 ккал50 г — 95.5 ккал60 г — 114.6 ккал70 г — 133.7 ккал75 г — 143.2 ккал80 г — 152.8 ккал90 г — 171.9 ккал100 г — 191 ккал110 г — 210.1 ккал120 г — 229.2 ккал125 г — 238.8 ккал130 г — 248.3 ккал140 г — 267.4 ккал150 г — 286.5 ккал160 г — 305.6 ккал175 г — 334.2 ккал180 г — 343.8 ккал200 г — 382 ккал220 г — 420.2 ккал230 г — 439.3 ккал240 г — 458.4 ккал250 г — 477.5 ккал300 г — 573 ккал350 г — 668.5 ккал400 г — 764 ккал450 г — 859.5 ккал500 г — 955 ккал