691.4
Калорий (ккал)
65.2
Белки, г
47.8
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
35%
Белки
87%
Жиры
80%
Углеводы
0%
💡 Совет: Скумбрия — доступная рыба с высоким содержанием омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Скумбрия свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 322 г | 615 | 58 | 42.5 | 0 |
| 327 г | 624.6 | 58.9 | 43.2 | 0 |
| 332 г | 634.1 | 59.8 | 43.8 | 0 |
| 337 г | 643.7 | 60.7 | 44.5 | 0 |
| 342 г | 653.2 | 61.6 | 45.1 | 0 |
| 347 г | 662.8 | 62.5 | 45.8 | 0 |
| 352 г | 672.3 | 63.4 | 46.5 | 0 |
| 357 г | 681.9 | 64.3 | 47.1 | 0 |
| 362 г | 691.4 | 65.2 | 47.8 | 0 |
| 367 г | 701 | 66.1 | 48.4 | 0 |
| 372 г | 710.5 | 67 | 49.1 | 0 |
| 377 г | 720.1 | 67.9 | 49.8 | 0 |
| 382 г | 729.6 | 68.8 | 50.4 | 0 |
| 387 г | 739.2 | 69.7 | 51.1 | 0 |
| 392 г | 748.7 | 70.6 | 51.7 | 0 |
| 397 г | 758.3 | 71.5 | 52.4 | 0 |
| 402 г | 767.8 | 72.4 | 53.1 | 0 |
Другие значения — Скумбрия свежая
10 г — 19.1 ккал20 г — 38.2 ккал25 г — 47.8 ккал30 г — 57.3 ккал40 г — 76.4 ккал50 г — 95.5 ккал60 г — 114.6 ккал70 г — 133.7 ккал75 г — 143.2 ккал80 г — 152.8 ккал90 г — 171.9 ккал100 г — 191 ккал110 г — 210.1 ккал120 г — 229.2 ккал125 г — 238.8 ккал130 г — 248.3 ккал140 г — 267.4 ккал150 г — 286.5 ккал160 г — 305.6 ккал175 г — 334.2 ккал180 г — 343.8 ккал200 г — 382 ккал220 г — 420.2 ккал230 г — 439.3 ккал240 г — 458.4 ккал250 г — 477.5 ккал300 г — 573 ккал350 г — 668.5 ккал400 г — 764 ккал450 г — 859.5 ккал500 г — 955 ккал