670.4
Калорий (ккал)
63.2
Белки, г
46.3
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
34%
Белки
84%
Жиры
77%
Углеводы
0%
💡 Совет: Скумбрия — доступная рыба с высоким содержанием омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Скумбрия свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 311 г | 594 | 56 | 41.1 | 0 |
| 316 г | 603.6 | 56.9 | 41.7 | 0 |
| 321 г | 613.1 | 57.8 | 42.4 | 0 |
| 326 г | 622.7 | 58.7 | 43 | 0 |
| 331 г | 632.2 | 59.6 | 43.7 | 0 |
| 336 г | 641.8 | 60.5 | 44.4 | 0 |
| 341 г | 651.3 | 61.4 | 45 | 0 |
| 346 г | 660.9 | 62.3 | 45.7 | 0 |
| 351 г | 670.4 | 63.2 | 46.3 | 0 |
| 356 г | 680 | 64.1 | 47 | 0 |
| 361 г | 689.5 | 65 | 47.7 | 0 |
| 366 г | 699.1 | 65.9 | 48.3 | 0 |
| 371 г | 708.6 | 66.8 | 49 | 0 |
| 376 г | 718.2 | 67.7 | 49.6 | 0 |
| 381 г | 727.7 | 68.6 | 50.3 | 0 |
| 386 г | 737.3 | 69.5 | 51 | 0 |
| 391 г | 746.8 | 70.4 | 51.6 | 0 |
Другие значения — Скумбрия свежая
10 г — 19.1 ккал20 г — 38.2 ккал25 г — 47.8 ккал30 г — 57.3 ккал40 г — 76.4 ккал50 г — 95.5 ккал60 г — 114.6 ккал70 г — 133.7 ккал75 г — 143.2 ккал80 г — 152.8 ккал90 г — 171.9 ккал100 г — 191 ккал110 г — 210.1 ккал120 г — 229.2 ккал125 г — 238.8 ккал130 г — 248.3 ккал140 г — 267.4 ккал150 г — 286.5 ккал160 г — 305.6 ккал175 г — 334.2 ккал180 г — 343.8 ккал200 г — 382 ккал220 г — 420.2 ккал230 г — 439.3 ккал240 г — 458.4 ккал250 г — 477.5 ккал300 г — 573 ккал350 г — 668.5 ккал400 г — 764 ккал450 г — 859.5 ккал500 г — 955 ккал