34.4
Калорий (ккал)
2.1
Белки, г
1.1
Жиры, г
4.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
3%
Жиры
2%
Углеводы
2%
💡 Совет: Щи из свежей капусты — один из самых низкокалорийных первых блюд.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Щи из свежей капусты калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 53 г | 19.6 | 1.2 | 0.6 | 2.4 |
| 58 г | 21.5 | 1.3 | 0.7 | 2.6 |
| 63 г | 23.3 | 1.4 | 0.8 | 2.8 |
| 68 г | 25.2 | 1.6 | 0.8 | 3.1 |
| 73 г | 27 | 1.7 | 0.9 | 3.3 |
| 78 г | 28.9 | 1.8 | 0.9 | 3.5 |
| 83 г | 30.7 | 1.9 | 1 | 3.7 |
| 88 г | 32.6 | 2 | 1.1 | 4 |
| 93 г | 34.4 | 2.1 | 1.1 | 4.2 |
| 98 г | 36.3 | 2.3 | 1.2 | 4.4 |
| 103 г | 38.1 | 2.4 | 1.2 | 4.6 |
| 108 г | 40 | 2.5 | 1.3 | 4.9 |
| 113 г | 41.8 | 2.6 | 1.4 | 5.1 |
| 118 г | 43.7 | 2.7 | 1.4 | 5.3 |
| 123 г | 45.5 | 2.8 | 1.5 | 5.5 |
| 128 г | 47.4 | 2.9 | 1.5 | 5.8 |
| 133 г | 49.2 | 3.1 | 1.6 | 6 |
Другие значения — Щи из свежей капусты
10 г — 3.7 ккал20 г — 7.4 ккал25 г — 9.2 ккал30 г — 11.1 ккал40 г — 14.8 ккал50 г — 18.5 ккал60 г — 22.2 ккал70 г — 25.9 ккал75 г — 27.8 ккал80 г — 29.6 ккал90 г — 33.3 ккал100 г — 37 ккал110 г — 40.7 ккал120 г — 44.4 ккал125 г — 46.2 ккал130 г — 48.1 ккал140 г — 51.8 ккал150 г — 55.5 ккал160 г — 59.2 ккал175 г — 64.8 ккал180 г — 66.6 ккал200 г — 74 ккал220 г — 81.4 ккал230 г — 85.1 ккал240 г — 88.8 ккал250 г — 92.5 ккал300 г — 111 ккал350 г — 129.5 ккал400 г — 148 ккал450 г — 166.5 ккал500 г — 185 ккал