193.1
Калорий (ккал)
12
Белки, г
6.3
Жиры, г
23.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
10%
Белки
16%
Жиры
10%
Углеводы
9%
💡 Совет: Щи из свежей капусты — один из самых низкокалорийных первых блюд.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Щи из свежей капусты калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 482 г | 178.3 | 11.1 | 5.8 | 21.7 |
| 487 г | 180.2 | 11.2 | 5.8 | 21.9 |
| 492 г | 182 | 11.3 | 5.9 | 22.1 |
| 497 г | 183.9 | 11.4 | 6 | 22.4 |
| 522 г | 193.1 | 12 | 6.3 | 23.5 |
Другие значения — Щи из свежей капусты
10 г — 3.7 ккал20 г — 7.4 ккал25 г — 9.2 ккал30 г — 11.1 ккал40 г — 14.8 ккал50 г — 18.5 ккал60 г — 22.2 ккал70 г — 25.9 ккал75 г — 27.8 ккал80 г — 29.6 ккал90 г — 33.3 ккал100 г — 37 ккал110 г — 40.7 ккал120 г — 44.4 ккал125 г — 46.2 ккал130 г — 48.1 ккал140 г — 51.8 ккал150 г — 55.5 ккал160 г — 59.2 ккал175 г — 64.8 ккал180 г — 66.6 ккал200 г — 74 ккал220 г — 81.4 ккал230 г — 85.1 ккал240 г — 88.8 ккал250 г — 92.5 ккал300 г — 111 ккал350 г — 129.5 ккал400 г — 148 ккал450 г — 166.5 ккал500 г — 185 ккал