45.9
Калорий (ккал)
2.9
Белки, г
1.5
Жиры, г
5.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
2%
Белки
4%
Жиры
2%
Углеводы
2%
💡 Совет: Щи из свежей капусты — один из самых низкокалорийных первых блюд.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Щи из свежей капусты калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 84 г | 31.1 | 1.9 | 1 | 3.8 |
| 89 г | 32.9 | 2 | 1.1 | 4 |
| 94 г | 34.8 | 2.2 | 1.1 | 4.2 |
| 99 г | 36.6 | 2.3 | 1.2 | 4.5 |
| 104 г | 38.5 | 2.4 | 1.2 | 4.7 |
| 109 г | 40.3 | 2.5 | 1.3 | 4.9 |
| 114 г | 42.2 | 2.6 | 1.4 | 5.1 |
| 119 г | 44 | 2.7 | 1.4 | 5.4 |
| 124 г | 45.9 | 2.9 | 1.5 | 5.6 |
| 129 г | 47.7 | 3 | 1.5 | 5.8 |
| 134 г | 49.6 | 3.1 | 1.6 | 6 |
| 139 г | 51.4 | 3.2 | 1.7 | 6.3 |
| 144 г | 53.3 | 3.3 | 1.7 | 6.5 |
| 149 г | 55.1 | 3.4 | 1.8 | 6.7 |
| 154 г | 57 | 3.5 | 1.8 | 6.9 |
| 159 г | 58.8 | 3.7 | 1.9 | 7.2 |
| 164 г | 60.7 | 3.8 | 2 | 7.4 |
Другие значения — Щи из свежей капусты
10 г — 3.7 ккал20 г — 7.4 ккал25 г — 9.2 ккал30 г — 11.1 ккал40 г — 14.8 ккал50 г — 18.5 ккал60 г — 22.2 ккал70 г — 25.9 ккал75 г — 27.8 ккал80 г — 29.6 ккал90 г — 33.3 ккал100 г — 37 ккал110 г — 40.7 ккал120 г — 44.4 ккал125 г — 46.2 ккал130 г — 48.1 ккал140 г — 51.8 ккал150 г — 55.5 ккал160 г — 59.2 ккал175 г — 64.8 ккал180 г — 66.6 ккал200 г — 74 ккал220 г — 81.4 ккал230 г — 85.1 ккал240 г — 88.8 ккал250 г — 92.5 ккал300 г — 111 ккал350 г — 129.5 ккал400 г — 148 ккал450 г — 166.5 ккал500 г — 185 ккал