1728.3
Калорий (ккал)
53.5
Белки, г
5.2
Жиры, г
366.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
86%
Белки
71%
Жиры
9%
Углеводы
147%
💡 Совет: Манка быстро усваивается — хороша для завтрака перед физической нагрузкой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манная крупа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 479 г | 1595.1 | 49.3 | 4.8 | 338.2 |
| 484 г | 1611.7 | 49.9 | 4.8 | 341.7 |
| 489 г | 1628.4 | 50.4 | 4.9 | 345.2 |
| 494 г | 1645 | 50.9 | 4.9 | 348.8 |
| 499 г | 1661.7 | 51.4 | 5 | 352.3 |
| 519 г | 1728.3 | 53.5 | 5.2 | 366.4 |
Другие значения — Манная крупа
10 г — 33.3 ккал20 г — 66.6 ккал25 г — 83.2 ккал30 г — 99.9 ккал40 г — 133.2 ккал50 г — 166.5 ккал60 г — 199.8 ккал70 г — 233.1 ккал75 г — 249.8 ккал80 г — 266.4 ккал90 г — 299.7 ккал100 г — 333 ккал110 г — 366.3 ккал120 г — 399.6 ккал125 г — 416.2 ккал130 г — 432.9 ккал140 г — 466.2 ккал150 г — 499.5 ккал160 г — 532.8 ккал175 г — 582.8 ккал180 г — 599.4 ккал200 г — 666 ккал220 г — 732.6 ккал230 г — 765.9 ккал240 г — 799.2 ккал250 г — 832.5 ккал300 г — 999 ккал350 г — 1165.5 ккал400 г — 1332 ккал450 г — 1498.5 ккал500 г — 1665 ккал