1581.8
Калорий (ккал)
48.9
Белки, г
4.8
Жиры, г
335.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
79%
Белки
65%
Жиры
8%
Углеводы
134%
💡 Совет: Манка быстро усваивается — хороша для завтрака перед физической нагрузкой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манная крупа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 435 г | 1448.5 | 44.8 | 4.3 | 307.1 |
| 440 г | 1465.2 | 45.3 | 4.4 | 310.6 |
| 445 г | 1481.8 | 45.8 | 4.5 | 314.2 |
| 450 г | 1498.5 | 46.4 | 4.5 | 317.7 |
| 455 г | 1515.2 | 46.9 | 4.5 | 321.2 |
| 460 г | 1531.8 | 47.4 | 4.6 | 324.8 |
| 465 г | 1548.5 | 47.9 | 4.7 | 328.3 |
| 470 г | 1565.1 | 48.4 | 4.7 | 331.8 |
| 475 г | 1581.8 | 48.9 | 4.8 | 335.4 |
| 480 г | 1598.4 | 49.4 | 4.8 | 338.9 |
| 485 г | 1615 | 50 | 4.8 | 342.4 |
| 490 г | 1631.7 | 50.5 | 4.9 | 345.9 |
| 495 г | 1648.3 | 51 | 5 | 349.5 |
| 500 г | 1665 | 51.5 | 5 | 353 |
Другие значения — Манная крупа
10 г — 33.3 ккал20 г — 66.6 ккал25 г — 83.2 ккал30 г — 99.9 ккал40 г — 133.2 ккал50 г — 166.5 ккал60 г — 199.8 ккал70 г — 233.1 ккал75 г — 249.8 ккал80 г — 266.4 ккал90 г — 299.7 ккал100 г — 333 ккал110 г — 366.3 ккал120 г — 399.6 ккал125 г — 416.2 ккал130 г — 432.9 ккал140 г — 466.2 ккал150 г — 499.5 ккал160 г — 532.8 ккал175 г — 582.8 ккал180 г — 599.4 ккал200 г — 666 ккал220 г — 732.6 ккал230 г — 765.9 ккал240 г — 799.2 ккал250 г — 832.5 ккал300 г — 999 ккал350 г — 1165.5 ккал400 г — 1332 ккал450 г — 1498.5 ккал500 г — 1665 ккал