1578.4
Калорий (ккал)
48.8
Белки, г
4.7
Жиры, г
334.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
79%
Белки
65%
Жиры
8%
Углеводы
134%
💡 Совет: Манка быстро усваивается — хороша для завтрака перед физической нагрузкой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манная крупа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 434 г | 1445.2 | 44.7 | 4.3 | 306.4 |
| 439 г | 1461.9 | 45.2 | 4.4 | 309.9 |
| 444 г | 1478.5 | 45.7 | 4.4 | 313.5 |
| 449 г | 1495.2 | 46.2 | 4.5 | 317 |
| 454 г | 1511.8 | 46.8 | 4.5 | 320.5 |
| 459 г | 1528.5 | 47.3 | 4.6 | 324.1 |
| 464 г | 1545.1 | 47.8 | 4.6 | 327.6 |
| 469 г | 1561.8 | 48.3 | 4.7 | 331.1 |
| 474 г | 1578.4 | 48.8 | 4.7 | 334.6 |
| 479 г | 1595.1 | 49.3 | 4.8 | 338.2 |
| 484 г | 1611.7 | 49.9 | 4.8 | 341.7 |
| 489 г | 1628.4 | 50.4 | 4.9 | 345.2 |
| 494 г | 1645 | 50.9 | 4.9 | 348.8 |
| 499 г | 1661.7 | 51.4 | 5 | 352.3 |
Другие значения — Манная крупа
10 г — 33.3 ккал20 г — 66.6 ккал25 г — 83.2 ккал30 г — 99.9 ккал40 г — 133.2 ккал50 г — 166.5 ккал60 г — 199.8 ккал70 г — 233.1 ккал75 г — 249.8 ккал80 г — 266.4 ккал90 г — 299.7 ккал100 г — 333 ккал110 г — 366.3 ккал120 г — 399.6 ккал125 г — 416.2 ккал130 г — 432.9 ккал140 г — 466.2 ккал150 г — 499.5 ккал160 г — 532.8 ккал175 г — 582.8 ккал180 г — 599.4 ккал200 г — 666 ккал220 г — 732.6 ккал230 г — 765.9 ккал240 г — 799.2 ккал250 г — 832.5 ккал300 г — 999 ккал350 г — 1165.5 ккал400 г — 1332 ккал450 г — 1498.5 ккал500 г — 1665 ккал