1571.8
Калорий (ккал)
48.6
Белки, г
4.7
Жиры, г
333.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
79%
Белки
65%
Жиры
8%
Углеводы
133%
💡 Совет: Манка быстро усваивается — хороша для завтрака перед физической нагрузкой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манная крупа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 432 г | 1438.6 | 44.5 | 4.3 | 305 |
| 437 г | 1455.2 | 45 | 4.4 | 308.5 |
| 442 г | 1471.9 | 45.5 | 4.4 | 312.1 |
| 447 г | 1488.5 | 46 | 4.5 | 315.6 |
| 452 г | 1505.2 | 46.6 | 4.5 | 319.1 |
| 457 г | 1521.8 | 47.1 | 4.6 | 322.6 |
| 462 г | 1538.5 | 47.6 | 4.6 | 326.2 |
| 467 г | 1555.1 | 48.1 | 4.7 | 329.7 |
| 472 г | 1571.8 | 48.6 | 4.7 | 333.2 |
| 477 г | 1588.4 | 49.1 | 4.8 | 336.8 |
| 482 г | 1605.1 | 49.6 | 4.8 | 340.3 |
| 487 г | 1621.7 | 50.2 | 4.9 | 343.8 |
| 492 г | 1638.4 | 50.7 | 4.9 | 347.4 |
| 497 г | 1655 | 51.2 | 5 | 350.9 |
Другие значения — Манная крупа
10 г — 33.3 ккал20 г — 66.6 ккал25 г — 83.2 ккал30 г — 99.9 ккал40 г — 133.2 ккал50 г — 166.5 ккал60 г — 199.8 ккал70 г — 233.1 ккал75 г — 249.8 ккал80 г — 266.4 ккал90 г — 299.7 ккал100 г — 333 ккал110 г — 366.3 ккал120 г — 399.6 ккал125 г — 416.2 ккал130 г — 432.9 ккал140 г — 466.2 ккал150 г — 499.5 ккал160 г — 532.8 ккал175 г — 582.8 ккал180 г — 599.4 ккал200 г — 666 ккал220 г — 732.6 ккал230 г — 765.9 ккал240 г — 799.2 ккал250 г — 832.5 ккал300 г — 999 ккал350 г — 1165.5 ккал400 г — 1332 ккал450 г — 1498.5 ккал500 г — 1665 ккал