1441.9
Калорий (ккал)
44.6
Белки, г
4.3
Жиры, г
305.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
72%
Белки
59%
Жиры
7%
Углеводы
122%
💡 Совет: Манка быстро усваивается — хороша для завтрака перед физической нагрузкой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манная крупа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 393 г | 1308.7 | 40.5 | 3.9 | 277.5 |
| 398 г | 1325.3 | 41 | 4 | 281 |
| 403 г | 1342 | 41.5 | 4 | 284.5 |
| 408 г | 1358.6 | 42 | 4.1 | 288 |
| 413 г | 1375.3 | 42.5 | 4.1 | 291.6 |
| 418 г | 1391.9 | 43.1 | 4.2 | 295.1 |
| 423 г | 1408.6 | 43.6 | 4.2 | 298.6 |
| 428 г | 1425.2 | 44.1 | 4.3 | 302.2 |
| 433 г | 1441.9 | 44.6 | 4.3 | 305.7 |
| 438 г | 1458.5 | 45.1 | 4.4 | 309.2 |
| 443 г | 1475.2 | 45.6 | 4.4 | 312.8 |
| 448 г | 1491.8 | 46.1 | 4.5 | 316.3 |
| 453 г | 1508.5 | 46.7 | 4.5 | 319.8 |
| 458 г | 1525.1 | 47.2 | 4.6 | 323.3 |
| 463 г | 1541.8 | 47.7 | 4.6 | 326.9 |
| 468 г | 1558.4 | 48.2 | 4.7 | 330.4 |
| 473 г | 1575.1 | 48.7 | 4.7 | 333.9 |
Другие значения — Манная крупа
10 г — 33.3 ккал20 г — 66.6 ккал25 г — 83.2 ккал30 г — 99.9 ккал40 г — 133.2 ккал50 г — 166.5 ккал60 г — 199.8 ккал70 г — 233.1 ккал75 г — 249.8 ккал80 г — 266.4 ккал90 г — 299.7 ккал100 г — 333 ккал110 г — 366.3 ккал120 г — 399.6 ккал125 г — 416.2 ккал130 г — 432.9 ккал140 г — 466.2 ккал150 г — 499.5 ккал160 г — 532.8 ккал175 г — 582.8 ккал180 г — 599.4 ккал200 г — 666 ккал220 г — 732.6 ккал230 г — 765.9 ккал240 г — 799.2 ккал250 г — 832.5 ккал300 г — 999 ккал350 г — 1165.5 ккал400 г — 1332 ккал450 г — 1498.5 ккал500 г — 1665 ккал