1435.2
Калорий (ккал)
44.4
Белки, г
4.3
Жиры, г
304.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
72%
Белки
59%
Жиры
7%
Углеводы
122%
💡 Совет: Манка быстро усваивается — хороша для завтрака перед физической нагрузкой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манная крупа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 391 г | 1302 | 40.3 | 3.9 | 276 |
| 396 г | 1318.7 | 40.8 | 4 | 279.6 |
| 401 г | 1335.3 | 41.3 | 4 | 283.1 |
| 406 г | 1352 | 41.8 | 4.1 | 286.6 |
| 411 г | 1368.6 | 42.3 | 4.1 | 290.2 |
| 416 г | 1385.3 | 42.8 | 4.2 | 293.7 |
| 421 г | 1401.9 | 43.4 | 4.2 | 297.2 |
| 426 г | 1418.6 | 43.9 | 4.3 | 300.8 |
| 431 г | 1435.2 | 44.4 | 4.3 | 304.3 |
| 436 г | 1451.9 | 44.9 | 4.4 | 307.8 |
| 441 г | 1468.5 | 45.4 | 4.4 | 311.3 |
| 446 г | 1485.2 | 45.9 | 4.5 | 314.9 |
| 451 г | 1501.8 | 46.5 | 4.5 | 318.4 |
| 456 г | 1518.5 | 47 | 4.6 | 321.9 |
| 461 г | 1535.1 | 47.5 | 4.6 | 325.5 |
| 466 г | 1551.8 | 48 | 4.7 | 329 |
| 471 г | 1568.4 | 48.5 | 4.7 | 332.5 |
Другие значения — Манная крупа
10 г — 33.3 ккал20 г — 66.6 ккал25 г — 83.2 ккал30 г — 99.9 ккал40 г — 133.2 ккал50 г — 166.5 ккал60 г — 199.8 ккал70 г — 233.1 ккал75 г — 249.8 ккал80 г — 266.4 ккал90 г — 299.7 ккал100 г — 333 ккал110 г — 366.3 ккал120 г — 399.6 ккал125 г — 416.2 ккал130 г — 432.9 ккал140 г — 466.2 ккал150 г — 499.5 ккал160 г — 532.8 ккал175 г — 582.8 ккал180 г — 599.4 ккал200 г — 666 ккал220 г — 732.6 ккал230 г — 765.9 ккал240 г — 799.2 ккал250 г — 832.5 ккал300 г — 999 ккал350 г — 1165.5 ккал400 г — 1332 ккал450 г — 1498.5 ккал500 г — 1665 ккал