1305.4
Калорий (ккал)
40.4
Белки, г
3.9
Жиры, г
276.8
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
65%
Белки
54%
Жиры
6%
Углеводы
111%
💡 Совет: Манка быстро усваивается — хороша для завтрака перед физической нагрузкой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манная крупа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 352 г | 1172.2 | 36.3 | 3.5 | 248.5 |
| 357 г | 1188.8 | 36.8 | 3.6 | 252 |
| 362 г | 1205.5 | 37.3 | 3.6 | 255.6 |
| 367 г | 1222.1 | 37.8 | 3.7 | 259.1 |
| 372 г | 1238.8 | 38.3 | 3.7 | 262.6 |
| 377 г | 1255.4 | 38.8 | 3.8 | 266.2 |
| 382 г | 1272.1 | 39.3 | 3.8 | 269.7 |
| 387 г | 1288.7 | 39.9 | 3.9 | 273.2 |
| 392 г | 1305.4 | 40.4 | 3.9 | 276.8 |
| 397 г | 1322 | 40.9 | 4 | 280.3 |
| 402 г | 1338.7 | 41.4 | 4 | 283.8 |
| 407 г | 1355.3 | 41.9 | 4.1 | 287.3 |
| 412 г | 1372 | 42.4 | 4.1 | 290.9 |
| 417 г | 1388.6 | 43 | 4.2 | 294.4 |
| 422 г | 1405.3 | 43.5 | 4.2 | 297.9 |
| 427 г | 1421.9 | 44 | 4.3 | 301.5 |
| 432 г | 1438.6 | 44.5 | 4.3 | 305 |
Другие значения — Манная крупа
10 г — 33.3 ккал20 г — 66.6 ккал25 г — 83.2 ккал30 г — 99.9 ккал40 г — 133.2 ккал50 г — 166.5 ккал60 г — 199.8 ккал70 г — 233.1 ккал75 г — 249.8 ккал80 г — 266.4 ккал90 г — 299.7 ккал100 г — 333 ккал110 г — 366.3 ккал120 г — 399.6 ккал125 г — 416.2 ккал130 г — 432.9 ккал140 г — 466.2 ккал150 г — 499.5 ккал160 г — 532.8 ккал175 г — 582.8 ккал180 г — 599.4 ккал200 г — 666 ккал220 г — 732.6 ккал230 г — 765.9 ккал240 г — 799.2 ккал250 г — 832.5 ккал300 г — 999 ккал350 г — 1165.5 ккал400 г — 1332 ккал450 г — 1498.5 ккал500 г — 1665 ккал