1192.1
Калорий (ккал)
36.9
Белки, г
3.6
Жиры, г
252.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
60%
Белки
49%
Жиры
6%
Углеводы
101%
💡 Совет: Манка быстро усваивается — хороша для завтрака перед физической нагрузкой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манная крупа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 318 г | 1058.9 | 32.8 | 3.2 | 224.5 |
| 323 г | 1075.6 | 33.3 | 3.2 | 228 |
| 328 г | 1092.2 | 33.8 | 3.3 | 231.6 |
| 333 г | 1108.9 | 34.3 | 3.3 | 235.1 |
| 338 г | 1125.5 | 34.8 | 3.4 | 238.6 |
| 343 г | 1142.2 | 35.3 | 3.4 | 242.2 |
| 348 г | 1158.8 | 35.8 | 3.5 | 245.7 |
| 353 г | 1175.5 | 36.4 | 3.5 | 249.2 |
| 358 г | 1192.1 | 36.9 | 3.6 | 252.7 |
| 363 г | 1208.8 | 37.4 | 3.6 | 256.3 |
| 368 г | 1225.4 | 37.9 | 3.7 | 259.8 |
| 373 г | 1242.1 | 38.4 | 3.7 | 263.3 |
| 378 г | 1258.7 | 38.9 | 3.8 | 266.9 |
| 383 г | 1275.4 | 39.4 | 3.8 | 270.4 |
| 388 г | 1292 | 40 | 3.9 | 273.9 |
| 393 г | 1308.7 | 40.5 | 3.9 | 277.5 |
| 398 г | 1325.3 | 41 | 4 | 281 |
Другие значения — Манная крупа
10 г — 33.3 ккал20 г — 66.6 ккал25 г — 83.2 ккал30 г — 99.9 ккал40 г — 133.2 ккал50 г — 166.5 ккал60 г — 199.8 ккал70 г — 233.1 ккал75 г — 249.8 ккал80 г — 266.4 ккал90 г — 299.7 ккал100 г — 333 ккал110 г — 366.3 ккал120 г — 399.6 ккал125 г — 416.2 ккал130 г — 432.9 ккал140 г — 466.2 ккал150 г — 499.5 ккал160 г — 532.8 ккал175 г — 582.8 ккал180 г — 599.4 ккал200 г — 666 ккал220 г — 732.6 ккал230 г — 765.9 ккал240 г — 799.2 ккал250 г — 832.5 ккал300 г — 999 ккал350 г — 1165.5 ккал400 г — 1332 ккал450 г — 1498.5 ккал500 г — 1665 ккал