1148.8
Калорий (ккал)
35.5
Белки, г
3.5
Жиры, г
243.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
57%
Белки
47%
Жиры
6%
Углеводы
97%
💡 Совет: Манка быстро усваивается — хороша для завтрака перед физической нагрузкой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манная крупа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 305 г | 1015.6 | 31.4 | 3 | 215.3 |
| 310 г | 1032.3 | 31.9 | 3.1 | 218.9 |
| 315 г | 1049 | 32.4 | 3.1 | 222.4 |
| 320 г | 1065.6 | 33 | 3.2 | 225.9 |
| 325 г | 1082.2 | 33.5 | 3.2 | 229.4 |
| 330 г | 1098.9 | 34 | 3.3 | 233 |
| 335 г | 1115.5 | 34.5 | 3.4 | 236.5 |
| 340 г | 1132.2 | 35 | 3.4 | 240 |
| 345 г | 1148.8 | 35.5 | 3.5 | 243.6 |
| 350 г | 1165.5 | 36.1 | 3.5 | 247.1 |
| 355 г | 1182.2 | 36.6 | 3.5 | 250.6 |
| 360 г | 1198.8 | 37.1 | 3.6 | 254.2 |
| 365 г | 1215.5 | 37.6 | 3.6 | 257.7 |
| 370 г | 1232.1 | 38.1 | 3.7 | 261.2 |
| 375 г | 1248.8 | 38.6 | 3.8 | 264.7 |
| 380 г | 1265.4 | 39.1 | 3.8 | 268.3 |
| 385 г | 1282 | 39.7 | 3.9 | 271.8 |
Другие значения — Манная крупа
10 г — 33.3 ккал20 г — 66.6 ккал25 г — 83.2 ккал30 г — 99.9 ккал40 г — 133.2 ккал50 г — 166.5 ккал60 г — 199.8 ккал70 г — 233.1 ккал75 г — 249.8 ккал80 г — 266.4 ккал90 г — 299.7 ккал100 г — 333 ккал110 г — 366.3 ккал120 г — 399.6 ккал125 г — 416.2 ккал130 г — 432.9 ккал140 г — 466.2 ккал150 г — 499.5 ккал160 г — 532.8 ккал175 г — 582.8 ккал180 г — 599.4 ккал200 г — 666 ккал220 г — 732.6 ккал230 г — 765.9 ккал240 г — 799.2 ккал250 г — 832.5 ккал300 г — 999 ккал350 г — 1165.5 ккал400 г — 1332 ккал450 г — 1498.5 ккал500 г — 1665 ккал