599.4
Калорий (ккал)
18.5
Белки, г
1.8
Жиры, г
127.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
30%
Белки
25%
Жиры
3%
Углеводы
51%
💡 Совет: Манка быстро усваивается — хороша для завтрака перед физической нагрузкой.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Манная крупа калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 140 г | 466.2 | 14.4 | 1.4 | 98.8 |
| 145 г | 482.9 | 14.9 | 1.4 | 102.4 |
| 150 г | 499.5 | 15.4 | 1.5 | 105.9 |
| 155 г | 516.1 | 16 | 1.6 | 109.4 |
| 160 г | 532.8 | 16.5 | 1.6 | 113 |
| 165 г | 549.5 | 17 | 1.6 | 116.5 |
| 170 г | 566.1 | 17.5 | 1.7 | 120 |
| 175 г | 582.8 | 18 | 1.8 | 123.5 |
| 180 г | 599.4 | 18.5 | 1.8 | 127.1 |
| 185 г | 616 | 19.1 | 1.9 | 130.6 |
| 190 г | 632.7 | 19.6 | 1.9 | 134.1 |
| 195 г | 649.4 | 20.1 | 1.9 | 137.7 |
| 200 г | 666 | 20.6 | 2 | 141.2 |
| 205 г | 682.6 | 21.1 | 2 | 144.7 |
| 210 г | 699.3 | 21.6 | 2.1 | 148.3 |
| 215 г | 716 | 22.1 | 2.1 | 151.8 |
| 220 г | 732.6 | 22.7 | 2.2 | 155.3 |
Другие значения — Манная крупа
10 г — 33.3 ккал20 г — 66.6 ккал25 г — 83.2 ккал30 г — 99.9 ккал40 г — 133.2 ккал50 г — 166.5 ккал60 г — 199.8 ккал70 г — 233.1 ккал75 г — 249.8 ккал80 г — 266.4 ккал90 г — 299.7 ккал100 г — 333 ккал110 г — 366.3 ккал120 г — 399.6 ккал125 г — 416.2 ккал130 г — 432.9 ккал140 г — 466.2 ккал150 г — 499.5 ккал160 г — 532.8 ккал175 г — 582.8 ккал200 г — 666 ккал220 г — 732.6 ккал230 г — 765.9 ккал240 г — 799.2 ккал250 г — 832.5 ккал300 г — 999 ккал350 г — 1165.5 ккал400 г — 1332 ккал450 г — 1498.5 ккал500 г — 1665 ккал